Блог НатальяНаталья

Всем привет)
вес встал, начались кд.
по объемам заметное уменьшение, до желаемого, конечно, еще долго, но...тем не менее, результат есть. и это радует.
работаю сегодня, допишу вечером.

Всем приветы)
Подумала хорошенько и решила на атомку не переходить. У меня сейчас что-то типа ПП, на нем и останусь. Быстрые углеводы я исключила, вредности (не считая чуть сладкого чая) тоже. И пью воду. Кстати, прямо хочется воды. Так что посмотрим, куда кривая вывезет.

Всем приветы)
Сегодня последний день сумбурного питания, завтра думаю перейти на атомку. Хотела сегодня, но никак - у коллеги день рождения, отмечаем на работе. уже наметила, что есть сегодня буду только овощи и мясо куриное. и все.
Допишу вечером.

Всем приветы)
Как и думала, рыба вчерашняя была съедена зря.  Пить хотела весь вечер до одурения.
Все остальное вроде бы норм. Насмотрелась вчера вечером фотографий с едой в инстаграме и объелась гллазами))

Всем приветы)

Всем привет) 
Попытка номер стопятьсот))
вес 82. ровно.
питание буду записывать в конце дня.
нагрузки тоже.
так что вечером допишу)

всем приветы)
пропадала. были причины.
более--менее правильно питаюсь
всех люблю)

всем привет)
ушла в плюс.
вчера вечером пересолила салат и потом пила, как верблюд. вследствие чего отекла.
питание как обычно - гречка, творог, салат из овощей, вареное яйцо, зеленый чай
всех люблю)

всем привет)
овощи, гречка и яйца - мои лучшие друзья) 
лежат 4 шоколадки , а я их даже не хочу
всех люблю)

всем привет)
вчера забыла взвеситься, вспомнила только днем.
питание вчера (пишу кучей за весь день) - печенка вареная, салат овощной, вареные яйца, куриный бульон с вермишелью, гречка, молоко, зеленый чай. что-то еще вроде было, но уже не помню.
сегодня?