солнечный день, солнечное настроение

Изображение пользователя Луша.

Девочки, здравствуйте!!! Всем чудесного дня! Мой второй день на "протасове" продолжается:
завтрак - "аля окрошка"(огурцы+болгарский перец+зелень и все это залито 1,2% йогуртом пополам с водой)+ чашка натурального кофе без сахара
обед- помидоры резаные+1 малюсенькое яблоко+100 гр 1% йогурта+ 2 чашки зеленого чая
Что съем потом -еще не знаю, наверное яйцо с зеленью.... Об этом я подумаю позже, а вчера день удался, вечерком был домашний фитнес на фитболе, упражнения для ног и термомаска для проблемных мест и массаж антицеллюлитным массажером с аналогичным кремом.

Взвешиваться и измеряться я решила только раз в неделю, тем более, что весы механические и граммы не видно. Так что первые результаты оглашу в следующую субботу. А пока диета продолжается.

Кстати, девочки, вы хоть иногда поддерживайте меня, а то пишу в стену. Я в прошлый раз и бросила писать в сайт по этой же причине, надоело общаться самой с собой. Надеюсь на понимание и жду вашей поддержки! Всем удачи в начинаниях!

Нравится: 
5

Комментарии

Правильной дорогой идете,товарищи!Все у тебя хорошо получается,только не торопись сбрасывать вес.Я с ужасом читаю посты девочек с ИМТ 18.6-что и сколько они едят.У нас,в Израиле законом запретили принимать манекенщиц на работу с ИМТ ниже 18.1 Для нас это неактуально,и худеешь ты правильно.Так держать!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Луша.

Действительно,lutin54, огромное спасибо за поддержку, для меня это очень важно! Я тоже считаю, что все хорошо в меру и не понимаю стремления девчонок похудеть до 50-45 кг. Но это дело каждого, мой предел мечтаний -кг так 60, да и хватит.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • estonianyorkshire