Вот вдохновилась, теперь думаю, может что-то поменять? Нужен совет!!!!)))

Главные вкладки

Изображение пользователя Луша.
ср., 04.07.2012 - 09:35 — Луша

Девульки, нужен совет... вот сижу я на Дюкане, плато замотало, сил нет! Тут почитала Сферу и вдохновилась ее атомкой. И теперь думаю: там принципиальной разницы с Дюканом нет, просто чередование слегка измененное, может попробовать её? Как вы думаете?

Нравится: 
0

Комментарии

Робин — ср., 04.07.2012 - 09:39

Пробуйте! Никто вас не ограничивает,ведь так? Тогда, раз так имнтересно, почему бы не попробовать!
Я тоже,кстати, все присматриваюсь,присматриваюсь к Атомке и никак не возьмусь) А хочется)

Изображение пользователя Луша.

Луша — ср., 04.07.2012 - 10:09

Наверное решусь... girl_wink Сейчас еще чуть почитаю

Изображение пользователя Юлс.

Юлс — ср., 04.07.2012 - 10:14

Мне тоже кажется, стоит попробовать. Ведь организм быстро привыкает к определенной системе питания...

Я=худышка. А стану еще изящнее.
174 см балбешенства=))))

Изображение пользователя Луша.

Луша — ср., 04.07.2012 - 10:46

Мне тоже так кажется, надо что-то изменить. Будем пробовать girl_wink

Изображение пользователя IriaN.

IriaN — ср., 04.07.2012 - 10:37

а с чего вы взяли, что у вас плато?scratch_one-s_head


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Луша.

Луша — ср., 04.07.2012 - 10:44

Так я уже второй месяц!!! на одном весе топчусь. Это ли не плато?? Как то начало раздражать... girl_cray2

Изображение пользователя IriaN.

IriaN — ср., 04.07.2012 - 10:47

я по вашим записям посмотрела то у вас 75, то 74,5кг. плато это стабильно стоящий вес без + и -. смените физ нагрузку или увеличьте ее


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Луша.

Луша — ср., 04.07.2012 - 10:51

74,5 это был вчера, а до этого момента 75 и усё больше месяца . Физнагрузку сменила, но думаю, с питанием тоже надо бы что-то сделать

Изображение пользователя IriaN.

IriaN — ср., 04.07.2012 - 10:54

питание не стоит менять. попробуйте тренировку у меня в блоге и за неделю до 2 кг у вас уйдет


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Луша.

Луша — ср., 04.07.2012 - 11:02

У меня вес никогда так не уходит, все значительно медленнее, но уже привыкла и не стремлюсь к бешеным результатам, тем более, что это, не жир, однозначно! Просто хочу чем-то подтолкнуть свой организм, который постоянно требует дополнительного пинка. Тем более, что вес 75-76 для меня какой-то критичный. 2 года назад я тоже дошла до него и на этом остановилась, он просто перестал уходить вообще, но прошлый раз я сдалась, а этот раз назло своему собственному организму решила "его сделать" :laugh1:

Изображение пользователя IriaN.

IriaN — ср., 04.07.2012 - 11:08

тренировка хороший пинок организму, а главное ему может это понравится...


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • Калина