Книги Миримановой и мой первый день по системе "Минус 60"

Поискала немного (часа два) книги Миримановой в Интернете. Нашла, где скачать бесплатно.

Вчера обещалась перейти на систему - не получилось. В 6 утра поела, за мной заехал друг и мы отправились за 200 километров от города в МНТК микрохирургии глаза, знаменитую клинику потрясающего ученого и врача С.Н.Федорова. Я прошла полную диагностику в центре. Пока ехала, даже мысли не было о том, чтобы зрение восстановить. Конечно, хотелось бы, но... Это дорого, и опасно, и далеко ездить. Все оказалось гораздо проще и лучше. Сама диагностика обошлась в 1410 рублей, мне прочитали и стоиомсть операции. Теперь планирую в течении года сделать себе Лазик (лазерную операцию по коррекции зрения). Клиника замечательная, врачи потрясающие - квалифицированные, приветливые (несмотря на огромный поток народа). В тот день диагностику зрения проходило около 70ти человек.
Покушать в клинике не удалось. Там есть буфет с пирожкамИ, соками, чаями, фруктами, но мне не сильно хотелось, да и ждала, что меня в кабинеты вызовут вот-вот. А когда обследование закончилось, было уже 4 часа дня, и буфет закрылся. В город приехала к 7ми, а дома гости. Набросилась на еду как сумасшедшая. Вообще было ощущение, что пупок к позвоночнику прилип. Накушалась вкусного и легла спать. Понимаю, что неправильно это, но ругать себя не буду, не надейтесь. День был трудный.

Сегодня с утра проснулась с мыслью о системе "минус 60".
Завтрак: творожный рулет (ну очень хотелось чего-то вредного, калорийного, любимого.
Обед: куриные крылышки (тушеные) с маленьким кусочком хлеба.
Ужин: тарелка борща и творожный сырок

После 6ти не ем, держусь. Да если честно и не сильно хочется. Пью воду. Вышивкаю крестиком. Отличный вечер.

Сегодня днем, мужду обедом и ужином, поздравила себя с началом нового образа жизни, купив летние штанишки типа шаровар и новую летнюю кофточку!