Английская диета. День третий.

Всем доброго вечера. Вот и подошел к концу третий день моего худения.
И вот отчет.
З: 1 кр. кофе с маложирным молоком (2,5%);
1 кусок ржаного черного хлеба;
1/2 ст. л. меда;
1/2 ст.л. сливочного масла;
5 капсул рыбьего жира;
О: 1 отварная куриная грудка (небольшая);
1 кусок черного ржаного хлеба;
2О: 1/2 ст. л. меда;
1 кр. маложирного молока (2,5%);
5 капсул рыбьего жира;
У: 2 яйца всмятку;
50г. сыра;
1 кусок черного ржаного хлеба;
1 кр. томатного сока;
5 капсул рыбьего жира;
5 таблеток МКЦ.
На ужин нужно было съесть или 2 яйца, или 50 гр. сыра, или выпить стакан кефира. Но я немножко перепутала, и съела это все сразу, к тому же, кефир заменила на сок... Балда Ивановна! Завтра постараюсь сделать все, как нужно. 0:)
Весь день сегодня ходила сытая. Первые 2 дня разгрузки сделали свое дело: желудочек сузился. :)
Снова сегодня ходила гулять с подругой. Жаль, что на первый час потратили все свои силы, а второй час ходили, как 2 выжатых лимона. Сначала снова гуляли около дамбы. Снег чересчур проваливался...одна нога, как на зло, не проваливается, а другая обязательно провалится! И получалось, будто я поднималась по высокой лестнице. Не могла ни повернуть назад, так как моя худая подруга ушла вперед, ни обойти, так как вокруг были сугробы ещё глубже. Несколько раз без сил падала плашмя лицом в снег. Ужасное зрелище... :bigsmile: Потом поднимались в гору в Тужиловку. Теперь левая нога и поясница жутко болят. Мало того, после этого мы ещё ходили быстрым шагом, и даже один раз бегали так, что я ног потом не чувствовала...
На этом вроде бы пока все. Если что-то ещё вспомню или произойдет, допишу. Всех целую. =*