Соевый соус?

Главные вкладки

Изображение пользователя Жаклин.
вт., 11.01.2011 - 20:38 — Жаклин

Мой сегодняшний рацион:
З: 1 сырок, кофе
О: 1 яйцо всмятку, 130г домашнего сыра, немного укропа
2О: 400г йогурта (44ккал на 100г), 1 мандарин, 1 груша
У: -
10 раз присела и 20 раз поднялась по лестнице. Мало, знаю, но для меня это большой прогресс. Постараюсь не останавливаться на достигнутом.

Сегодня купила соевый соус без консервантов и ГМО "HEINZ". При этом совершенно не поняла с какой целью. Много раз видела на сайте, что худеющие, тоесть вы, употребляете его вместо других различных соусов, майонезов, кетчупов и прочего. Несет ли он какую-нибудь пользу или вред? Как вообще его употреблять и вместо чего конкретно?
Ещё хотела спросить на счет соли. Кто-нибудь употребляет в еду не обычную поваренную, а специальную, морскую соль?

Дневники диет
Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Ня.

Ня — вт., 11.01.2011 - 20:41

я его вместо масла и соли в салаты добавляла.

Изображение пользователя Жаклин.

Жаклин — вт., 11.01.2011 - 20:45

В салаты, наверное, лучше яблочный уксус. Нет?

Изображение пользователя Ня.

Ня — вт., 11.01.2011 - 21:08

не знаю...на тот момент это была замена соли и масла)))

inimita — вт., 11.01.2011 - 20:41

да соевый соус это супер!!! я не солю когда готовлю, но с удовольствием пользуюсь соевым соусом. еще тушу иногда его добавляю..очень люблю) хотя раньше не переносила...ну и роллы с ним обЪедение)) 

Хочешь сладкой шоколадки? помассируй свой складки!

Нет ничего тяжелее, чем стать легче

Не бывает жизни завтра, завтра будет то же,что сегодня... Не смогла сегодня - не смогу и завтра. Выдержала сейчас - выдержу и завтра

Изображение пользователя Жаклин.

Жаклин — вт., 11.01.2011 - 20:46

Я его ещё не пробовала. Он сильно соленый, что ли? И его можно использовать вместо соли? А как на счет морской?

julia_less — вт., 11.01.2011 - 20:46

Ну начнем с самого главного...худеть надо и с пользой, но при этом вкусно...соус это уже привычное добавление к многим блюдам...и соевый соус, масло постное и нежирная сметана для нас худеющих лучший выход....

Если брать пример моего питания...мне нравится масло с ним комбинировать...естественно при этом я не солю пищу...и вкус выходит специфический и приятный))))

Ну и все равно его добавляется не такое количество как кетчупа или майонеза или прочих схожих соусов...

Изображение пользователя Жаклин.

Жаклин — вт., 11.01.2011 - 20:48

Эм, кажется, я слегка из деревни. Постное масло - это что-то на подобии сливочного?

Изображение пользователя Sasimka.

Sasimka — вт., 11.01.2011 - 21:15

Я тоже очень люблю соевый соус :happy: . Я его добавляю в крупы и овощи, а еще тушить с ним можно мясо НЯМ :happy8: :happy8: :happy8:

Я -Засимка хочу и буду 65

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • estonianyorkshire
  • gogodancer