Подробный отчет №1 («Весенние ласточки»)

Сегодня у меня юбилей! :NY17: С момента моей первой записи я сбросила ровно 20кг! Жаль, конечно, что в 2010г я набрала все прежде скинутое, так бы сейчас весила гораздо меньше.
Фотографии выложу как только достигну своей цели. :wink:
Итак, первая неделя конкурса подошла к концу. (Подробный отчет прикреплен к посту)
Мои результаты: -1кг, -3см в животе и -0,5см в ляшке. (Кстати, левая примерно на 3 см худее правой, :crazy: но я все же измеряю по самой толстой)
Вес, конечно, ушел нормально, однако уходящие объемы меня не удовлетворяют. Поэтому со среды этой недели я придерживаюсь доп. правил:
1. Путь в лифт для меня закрыт (хоть я живу и не высоко, однако поднятие и спуск по лестнице принесет мне больше пользы);
2. Во Вт и Чт к спорту + 20 упражнений на пресс (качание);
3. Не менее 100 приседаний в неделю (увеличила в 2 раза);
4. Весь хлеб употреблять строго в подсушенном или высушенном виде;
Все остальное остается прежним. Продолжаю сидеть на "Английской" диете. (Окончание - 2 февраля включительно)

Эх, долгожданная шестерочка... Наверное, в классе 7 у меня в последний раз был такой вес, и то, при росте 160см. :surprise1: Когда её сегодня увидела, от счастья бегала с улыбкой от уха до уха. :hubba1:
На прошлой неделе мне учительница по физкультуре сказала: "Ты так похудела!" Я аж засияла от счастья. А ещё одноклассник по телефону сказал тоже самое, от чего у меня аж голова закружилась и в глазах все помутнело. Мне как-то не очень нравится, когда противоположный пол знает, что я упорно худею, поэтому сразу же перевела тему. :blush2:
Все налаживается, и жизнь просто прекрасна! :dance3: