Помогите. что делать, чтобы избавить от апетита

Главные вкладки

вт., 11.08.2009 - 12:06 — маруся1

очень хочу похудеть, вес набрала за две беременности подряд, мой вес 122 кг, при росте 170. как только сажусь на диету , то через неделю не могу выдержать. и появляется зверский аппетит, говорят это такая болезнь - болеимия - вроде бы. вот сейчас опять на диете сбросила 7 кг, но чувствую, что опять повышается апетит , что с этим делатьб может быть кто-то подскажет. Очень плохо себя чувствую из-за огромного веса .

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя СЮЗАНка.

СЮЗАНка — вт., 11.08.2009 - 12:08

А на какой диете ты сидишь?


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

маруся1 — вт., 11.08.2009 - 12:11

если нужно могу сбросить на электронку

Пиарщица — вт., 11.08.2009 - 12:38

может попробовать не диету а питание там не знаю по какой нибудь другой системе? м?

маруся1 — вт., 11.08.2009 - 12:49

А какое конкретнее? не подскажите

Изображение пользователя vetka.

vetka — вт., 11.08.2009 - 12:53

Может начинать потихоньку? Не есть после 18.00 и ограничивать порции, ну и убрать мучное сладкое...
А вообще писали, что от жора помогает в 20.00 скушать пол лимона + стакан кефира
Главное приучить организм, а не насиловать его сразу монодиетами.

ezik.jpg
Линейки для форума и блога lines.net.ua
(с) можжеВетка

маруся1 — вт., 11.08.2009 - 12:58

пробовала не есть после 18.00. но вес при этом не снижается

Изображение пользователя Anaspida.

Anaspida — вт., 11.08.2009 - 13:01

первое условие, лучше овсянкой, лучше без молока и сахара ( я кладу мед), делать 5-6 приемов пищи в день, есть небольшими порциями нежирную низкокалорийную еду (обезжиреный творог, фрукты, овощи, кефир, крупы, вареное мясо), последний прием пищи не менее чем за 4ре часа до сна.
А все ДИЕТЫ это от лукавого - надо перестраивать систему питания.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.