система -60

Главные вкладки

вт., 11.08.2009 - 13:19 — маруся1

Что такое система -60. подскажите кто знает?

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Trostinka.

Trostinka — вт., 11.08.2009 - 13:35

Маруся... посмотри в инете, в поисковике просто набери "система минус 60", и тебе выдаст все по этой системе...


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Юлечек.

Юлечек — вт., 11.08.2009 - 13:44

суть в том,что до 12 дня можно есть все что хочешь.после только прижерживаешься раздельного питания ничего мучного жареного. каждый день физ нагрузка и массаж.

Изображение пользователя ineska.

ineska — вт., 11.08.2009 - 14:00

Система где до 12 можно есть всё не считая ккал. и в любом кол-ве, в обед диетическая еда, на ужин что-то одно либо кефир либо салат без добавления масла либо … После18 не есть! Плюс обязательная физ. нагрузка, не обязательно сложная главное каждый день. Это вкратце. Есть нюансы типа того ,что нельзя майонез и сметану в обед ,определённые фрукты .В общем так всё не опишешь. Ищи полную версию если заинтересовалась :) .

Информер контроля за весом на lines.net.ua!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Аленка