джиллиан майклс-супер

занималась сегодня первый раз))))классно, недолго, но нагрузка нормальная и упражнения не сложные)))мне понравилось, правда ноги у меня накачанные, им бы посильнее нагрузка не помешала, а вот руки, наоборот, устали.
После была ванна с морской солью и небольшой АЦ массаж)))сейчас пью чай с ромашкой (хотя знаю что на ночь пить вредно(((()но хочется очень))
думаю нужно организм почистить))))какую нибудь разгрузочку устроить))))
и в солярий сходила)))))в общем, я довольна, вечер не зря прошел))))