Блог Kokcik

Всем приветик!
Третий день поста проходит очень хорошо...кушать не хочется...единственое хочется арбуза :) А так все чудно. Пока не взвешивалась, т.к. взвешиваюсь я по понедельникам - 1 раз в неделю.
Так что завтра узнаю свои результаты.

В очередной раз решила соблюдать пост. Проверен способ и он мне помог год назад. Соблюдая пост я пересмотрела все свои взгляды на питание.

Никак не могу понять по какому принцепу она работает(((

Очень интересно узнать на опыте других
1)про обруч...сколько по времени его нужно крутить чтоб убрать ужасный живот :(( и как часто.
2) про бег...тоже самое - сколько по времени и как часто

В течение недель двух вес стоит 77-76(((( и никуд не двигается (больше 77кг я не горю желанием конечно)) я не ем мясо больше полгода и рыбу перестала есть...подскажите пожалуйста диеты((((((

Всем привет!!!!!!!!! Меня зовут Оксана. Хочу похудеть еще на 17 кг. Вместе же легче...тем более в плане сброса лишнего веса. Очень буду благодарна за Вашу поддержку!!! :)

Всем привет!!! Меня зовут Оксана. Попала случайно сюда и решила зарегистрироваться. Просматривала несколько дневников и смотрю многие добились больших результатов...поздравляю!!! Так держать!!!