День 7/16

Всем привет!
Сегодня неделя как я снова записываю калории, но ориентируюсь в первую очередь на ощущения. Снова учусь слушать тело, а не голову)))
Мой обед ?:
Салат из помидора, перца, авокадо с тофу, соевым соусом и парочка цветной капусты+ брокколи.
Хлебцы 3 шт.

И десерт?:

Отгадайте сколько я съела шоколадки?)

По питанию : 1625ккал 84б/71ж/168у
Жиров столько потому что ела авокадо на обед и на ужин. Авокадо, только в пользу, на мой взгляд ?
Йога 40 минут
Медитаци сейчас пойду наверстывать перед сном. Сын не дал с утра, и в обед тоже не успела. Часто просить грудь, даже когда спит. Растут зубы у моего человечика?

Хвалю себя за маленькие победы по пути к здоровыв пищевым привычкам:
1. Не ела халву
2. Не ела песто, хоть в холодильнике стоит свежая банка домашнего.
3. Делала сыну блинчики, и сама съела всего один кусочек на 8г, попробовать на сладость. Я молодец ?
И то, из-за этого кусочка я урезала хлебцы на ужин, вместо 2х съела всего один.?
4. Воду пью, хотя можно было и больше.
5. Ужин вовремя.
Ну вот и всё?всем спокойной ночи.