День 5. Я сегодня в форме

Вот не зря говорят, как начнёшь день, так его и проведёшь. Встала в 6:30, успела сделать 10 минут зарядки и немного дыхания В 7 проснулся сын. А я уже бодрая До завтрака выпила теплой воды и клетчатки. Возобновила сегодня традицию: Мате по утрам.кааааайф Кто тоже любит?) Я сто лет не пила и недавно на др снова угостили. Я мигом заказала себе на озоне все необходимое во-первых, бодрит, но не вредит так как кофе. Во - вторых, много полезных элементов от магния до витаминов группы В. В - третьих, здорово отбивает аппетит и ещё лично у меня, не знаю как у всех...но у меня еще мягко чистит кишечник. Итоги дня : По питанию умница перекусы: морковный сок до обеда и виногрд с персиком после. Ужин был в два захода, в 18:00 и в 19:15. В промежутке играла с сыном в ниндзя-прятки Спорт: Отлично пойожилась Нашагала 4500, немного, но я старалась) Всю прогулку почти на детской площадке провели. Девчонки, у меня идея. А что если мы создадим группу в вотсапе или телеграме и будем там тоже поддерживать друг друга? Там проще, и фотку закачать, и сообщение написать. Будем вместе заводить полезные привычки, что скажете? Есть желающие?