- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Сегодня всё наоборот
Главные вкладки

сб., 17.10.2020 - 20:26 — Nikita
Начался новый лунный месяц, а я что-то сдала....
не буду тут подробно писать. Суть в том, что сгодня я не удержала желание поесть как следует и наела что-то в районе 2000( 1900 с чем-то).
вчера спорта было много и сегодня как назло отдыхаю)))
в общем, если в следующий раз почувствую аппетит, лучше устрою организованный читмил, чем эти страдания от записанных калорий.....
завтра начинаю новый марафон без сахара.
захожу на 2 недели, и возвращаю чередование интервалов(10/14 и 8/16).
я не сдамся.
калории пусть будут в диапазоне 1500-1700.
две недели так. Дальше посмотрим.
кто со мной без сахара?)
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Nikita
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии