-400. Держу норму.

Главные вкладки

Изображение пользователя Nikita.
ср., 20.01.2021 - 16:18 — Nikita

Вчерашние старания принесли еще отвес. Yahoo Питание 1300 ккал. Ходьба 7600 шагов Этажи 60.(22 минуты и я мокрая как мышь беговая дорожка ). Медитация 30 минут. Контрастный душ в честь Крещения *m0594* ну и воды пью много, я уже привкла к этому.  Сегодня 4й день без сахара.
Планку не успела, да и больше ничего не успела. Мне осталось 300г до моего новогоднего веса на 31.12 d_sunny Удержать очень хочется, поэтому сегодня +50 калорий. И йога+этажи. Пошла стоять в планке muscles1

Дневники диет

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215494_52,2.png) Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Тюха.

Тюха — чт., 21.01.2021 - 00:15

Чуть-чуть осталось, умница!
*заряжается мотивацией* :girl_claping:

 //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213137_64,1.png)
 Эффективные диеты на www.nadietah.ru  

 

Изображение пользователя Loca.

Loca — чт., 21.01.2021 - 09:52

Этажи *good* белой завистью :girl_sigh:

//calorizator.ru/line/01FvGY1000ODAgICAgNzYsMiAgICA2NSAgICAgICA.gif)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Selenna
  • gogodancer