КД + боли + привес

:cray:
Короче ничего хорошего(((
Цикл в этом месяце уж очень короткий. В общем у меня опять КД, болит животик(((
Сегодня привес 100 гр. Интересно получается, вчера значит ничего лишнего не схомячила привес, в понедельник зажевала хлебец с джемом и сыром - отвес)))
Издевательство!!! В общем я валю всё на КД! Да и вообще, нам ведь не цифры на весах важны, правда ведь девочки?! Нас интересуют объемы и чувство легкости!!!

Сегодня по плану:

Завтрак:
овсянка с шоколадными воздушными шариками залита вишневым йогуртом

Я все эксперементирую, но зато в течении дня совершенно не хочется сладкого. Так что всем сладкоешкам советую сладкий завтрак, ну или чередовать. Я обожаю овсянку, я ем её каждое утро. У меня стала идеальная кожа лица, стали гуще волосы, налажен желудочно-кишечный тракт (2 раза в день норма), в общем одни плюсы! Овсянка - это моё все!

Обед:
аппетит не было, к тому же тошнило очень. Не стала себя мучать и не обедала.

Перекус:
Ближе к концу рабочего дня почувствовала слабость, и чтобы не свалиться где-нибудь в метро пришлось запихнуть в себя хлебец с джемом (низкоккал.) и йогурт.