Блог Шоколадная душа

Наконец то за долгое время, я могу себя сегодня похвалить. Ела сегодня достаточно мало и даже правильную пищу. За последнюю неделю я не похудела, да я особо и не старалась, как то не до этого было. Я даже удивляюсь, как мне сегодня удалось не ужинать и не обедать а съесть один полноценный завтрак и в течения дня 4 нектарина.

Потихоньку, понемножку идёт всё в нужную сторону. Начала теперь постоянно делать упражнения для животика, рук и ног. Не знаю надолго ли это у меня или нет. В последние время, когда я качаю пресс, у меня сильно начинает болеть спина и поясница. Со спиной у мня проблемы с детства. Когда я была маленькая, я упала и сломала ключицу и с того времени у меня кривой позвоночник.

Вот они и пришли, мои дорогие ПМС. Настроение ужасное. Чувствую себя разбита, хочется постоянно плакать и есть. А ещё у меня началась паника, ПМС какой то слабенький, но все равно всё тело болит. Если в следующем месяце такая же история будет, пойду к гинекологу и надо будет почки проверить.

У меня сегодня яичный день, только яйца в меня не лезут. Не жареные не варёные. А можно сегодня, за весь день, съесть только 6 яиц. Придётся мне пить сегодня только воду :~ , может так даже и лучше ;)

Встала сегодня на весы, а там привес в 200г. Сначала расстроилась, а патом вспомнила что я вчера вечером съела. Я даже удивилась, что 100г белого шоколада оставили после себя достаточна маленький привес.

В последние время начала замечать, что мне противопоказано всё сладкое. Весь день могу держать себя в руках, ну как только в мой рот попадает хоть малейшая капля лимонада или кусочек шоколада, я больше не могу себя остановить.

Уже как 4 дня я занимаюсь на тренажёре. Приходится правда себя постоянно уговаривать, но всё не так уж и плохо. Первые три дня, я занималась по 5 минут. Знаю, что маловато, но после этих пяти минут, я чувствовала себя так, как бутобы оббежала вокруг экватора.

день начинался достаточно хорошо. Сначала я думала, что один день поголодаю, но увы... Когда я голодная, я становлюсь очень злой >) и начинаю вымещать своё плохое настроение на маме. Поэтому голодание отменилось досрочно.

Сегодня устроила себе прощальный день с мороженым, с варениками и со многим другим. Моя голубая мечта- весить 50 кг, а это значит, что мне придётся сбросить примерно 10кг. Очень хотелось бы сбросить первые 5 килограмм до первого сентября. Проблема в том, что в последние время я очень обленилась. чем больше у меня свободного времени темь больше лени во мне просыпается.

План на первые дни: