- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Во всём нужна сноровка, закалка, тренировка
Главные вкладки
вс., 16.08.2009 - 16:58 — Шоколадная душа
Уже как 4 дня я занимаюсь на тренажёре. Приходится правда себя постоянно уговаривать, но всё не так уж и плохо. Первые три дня, я занималась по 5 минут. Знаю, что маловато, но после этих пяти минут, я чувствовала себя так, как бутобы оббежала вокруг экватора. А сегодня я неожиданно для себя подержалась уже 10 минут))). Не знаю от чего именно это, может начала привыкать к нагрузкам или свой ритм выроботался...
Сегодня собиралась на Кремлёвскую диету, но опять сила воли подвела, да я даже особо и не жалею. Мама сделала на завтрак сырники и они были такие вкусные, что можно было и "согрешить" :bigsmile: .
Нравится:
- Блог Шоколадная душа
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Я мало чего знаю в похудении
Я мало чего знаю в похудении и силовых нагрузках, но мне кажется что лучше сбавить темп и увеличить время, т.к. жир начинает сгорать только после 40 мин тренировок. (Не спрашивай меня откуда я это взяла :bigsmile: )
совершенно верно!!
совершенно верно!! :bigsmile:
Привет. Почитай в блоге у
Привет. Почитай в блоге у ЛуизыЛюси. Она вчера выложила инфу, как правильно заниматься на велотренажёре :)
у меня степпер
у меня степпер
ясно. Извиняюсь, не вникла
ясно. Извиняюсь, не вникла ;)
извиняться не надо, всегда
извиняться не надо, всегда приятно за внимание))))))
Шоколадная душа
молодчинка, так с каждым днем будешь выдерживать все большую нагрузку ;) удачи!!!
да мне легче начинать с
да мне легче начинать с маленьких шагов и постепенно увеличивать нагрузку, а то начну себя мучить и патом никого удовольствие.
и тебе удаче)