Психологический голод??!

Всем привет!

Во-первых... Ты мне приснилась! Никогда не снилась. Никогда. Сегодня... Впервые. Ярко. Живо. Я на мгновение поверила, что это реальность. Мы были на какой-то учебе по ПЧ, ты сидела на парте передо мной, с лысым мужиком, больше похожим на мужа и он тебя обижал. Потом я во сне подумала: "Блин! Клево! Вот так жили, жили и потом раз и встретились наконец-то". Дядюшка Фрейд... Это поймет только один человек и я надеюсь, что у него (неё) всё ок, иначе такой сон для меня тревожный.

Во-вторых. Сегодня день, когда я устроила разгруз. У меня был питьевой день. Сейчас половина одиннадцатого вечера и я ощущаю голод. И он совсем другой.. Он физический. Я очень давно не была голодная так, как сейчас. Чисто по-человечески.

Бесконечные диеты и мысли о том, что мне надо похудеть, привели меня к твердому убеждению, что снижение веса = голоду, ограничению в еде. И вот, когда я оказалась в ситуации реального ограничения еды, я поняла, что такого голода я не испытывала очень длительный промежуток времени. Что это значит? Это значит, что я обманывала саму себя всеми этими ПП, Дюканами и т.д. Я не испытывала потребности в еде. Каждый мой прием пищи был психологическим. То есть я ела не потому, что хочу есть физически, не потому, что моя энергия израсходована, а желудок пуст. Я ела просто потому, что боялась этого ощущения, которое чувствую сейчас. Я бежала скорее к холодильнику, чтобы не дай Бог не почувствовать это сосущее чувство в области желудка.

Нет. Я не планирую голодать. У меня уже приготовлены контейнеры с едой. Но... Теперь мне нужно привыкнуть к мысли, что еда никуда не убежит. Что тех сложных времен, как в 97-м году уже не будет, что мне нужно расходовать больше, чем я потребляю. А значит, нужно снижать вес не ПП и не диетами, а движением.

Ух.. Сумбурно. Как-то так. Ушла работать. Ушла разгребать мысли в голове и заказы. Всем доброй ночи. Человеку, который приснился - добра. Вот такая вот фигня...