Забыла..

Сегодня после болячек,дети пошли в сад и школу..А у меня опять подьем в 5,30..РРррррррррСложно .. Но,выхода нет.Потому привыкаем опять.

Вчера наполеоновские планы закончились не начавшись,свет пропал,появился ближе к полуночи.В темноте масочки,скрабики и спорт,ну ладно.

Сегодня настрой глобальный,тем паче вторник и четверг-мои дни,когда не нужно не кого не от куда забирать,возить,ехать...Потому програма продумана,теперь только осуществить и что бы канализация наконец то починилась(надеюсь очень).В общем вечно что-то мешает,но мы же не ищим оправдания,я тетка активная,найду варианты.

По питанию-скромничаю,просто отучаю себя от сладкого,уменьшая порции,героически пытаюсь отказываться от перекусов на работе.Отсутствие полноценного ужина на меня влияет замечательно.Так что флаг мне в руки и медаль на плечо.

И да будет мне стройность..И Вам тоже.

На весы встать забыла,значит так и нужно.

Меню

Завтрак-кофе и кофе,опять кофе и бутер(черный жытний хлеб+2 куска варенки)

Обед-огурци маринованные+отбивные куриные.

Ужин-кефир и курица вареная.

Пока так.