Лечебное голодание

ЕСЛИ ХОЧЕШЬ ДОЛЬШЕ ЖИТЬ, МЕНЬШЕ ЕШЬ! КТО СИЛЬНЕЕ! ТОТ, КТО МОЖЕТ
ВЗЯТЬ ВЕРХ НАД СВОИМИ ПРИХОТЯМИ, ПРИВЫЧКАМИ.
Бин Франклин

Прочитала я несколько книг по лечебному голоданию.
Очень понравились книги Поля Брегга. Вот несколько цитат из его книг:

" Соль - этим продуктом, который вы ежедневно кладете в пищу, вы
разрушаете свой организм. Обратите внимание на такие факты:
1. Соль - это не еда! Оправданий для ее употребления не больше, чем
для хлоридов калия, кальция и др.
2. Соль не может быть переварена, усвоена и использована организмом.
Она не имеет никакой питательной ценности. Наоборот, она вредна и может
вызвать заболевание почек, мочевого пузыря, сердца, сосудов. Соль может
вызвать задержку воды в тканях. Соль не содержит никаких витаминов,
органических веществ.
3. Соль может действовать как сердечный яд, усиливающий болезненную
чувствительность нервной системы.
4. Соль содействует удалению из организма кальция и поражает
слизистую всего желудочно-кишечного тракта.
Организму нужен натуральный органический натрий, но не столовая соль,
являющаяся веществом неорганическим. Вы можете получить натуральный
натрий, который природа заготовляет в органической форме из свеклы,
моркови и другой растительной пищи."

Опыт голодания у меня велик - 50 лет. И я обнаружил, что 4-х дневное
полное голодание позволяет вывести соль из организма. Поголодайте 4 дня,
употребляя только дистиллированную воду. Обратите внимание на тонус ваших
мускулов, кожи и на то, что все более худым и молодым будет выглядеть ваше
тело. Линии тела становятся естественными, полнота проходит, и вы снова
видите свою естественную фигуру. Первая вещь, от которой при голоде
освобождается организм - соль и сопутствующая ей полнота.

Я не считаю голодание лечением болезней. Я не занимаюсь лечением и не
верю ни в какие виды лечения, кроме природы. Все, что мы можем сделать -
это поднять жизненные силы организма так, что исцеление станет
естественной внутренней заботой самого организма. Я учу вас голодать,
чтобы все более и более поднимать жизненную силу для преодоления
расслабленности и бессилия.

Люди порицают все на земле, кроме пищи, в то время как именно она
является причиной всех их страданий и преждевременной старости. Человек
среднего уровня развития не представляет, как ужасно загрязнен его
организм, в результате многолетнего переедания, тогда как в
действительности нужно голодать.

ВЕЛИКИЕ ЛЮДИ ГОЛОДАЛИ. В Европе в городе Александрии, когда он был
еще культурным центром, люди должны были голодать 40 дней прежде, чем им
представлялась возможность учиться у учителя. ИИСУС голодал 40 дней, БУДДА
голодал по много дней и не раз, ГАНДИ голодал. Все великие люди, духовные
учителя с древних времен имели глубокую уверенность в силе голодания,
важным не только для достижения крепости тела, но и для поднятия своего
разума на более высокую ступень развития.

Планируйте голодание сегодня и никому не говорите, что собираетесь
голодать, даже своей семье. Этим вы просто избежите множество бесполезных
советов. Много раз во время своих недельных голоданий я продолжал свои
занятия, читал лекции, и никто не подозревал, что я голодаю. Голодание -
это интимная вещь и принадлежит только вам, а не друзьям и родственникам.
Если вы верите в него - это все, вы верите в мудрость природы.

Для меня совершенно не нужен завтрак. Организм отдохнул за ночь,
накопил энергию, и совершенно непонятно, почему он должен принимать пищу
после полного бездействия. Обильный завтрак истощает энергию, которую
человек набрал за ночь.

ПОЧЕМУ Я ПЬЮ ДИСТИЛЛИРОВАННУЮ ВОДУ!
Это чистая вода без примеси неорганических минералов, которые тело не
может усвоить, и они откладываются в виде камней в почках, желчном пузыре,
в виде кристаллов в артериях и др. Путешествуя по островам Южного моря, мы
видели жителей островов - здоровых, красивых, которые употребляли только
дистиллированную воду. Остров состоит из пористых кристаллов, и вода здесь
не задерживается, поэтому жители здесь могут пить только дождевую воду.
Островитяне, которые были осмотрены нашими врачами, великолепно сохранили
свою молодость, тело. Мы даже не могли сказать, сколько им лет. Они не
когда не празднуют своих дней рождения. Это не правда, что
дистиллированная вода выводит из организма органические вещества, и это не
мертвая вода. Это самая чистая вода и человек должен ее пить. Она помогает
растворить страшные ядовитые вещества, которые скапливаются в организме
цивилизованных людей.

П. Брегг против использования клизм во время голодания, которые, по его мнению, препятствуют полноценному восстановлению толстого кишечника и являются неоправданной тратой энергии организма.
Выход из голодания обычный, с использованием соков, фруктов и овощей, с дальнейшим переходом на вегетарианство.
А вот личная методика автора, которая позволила прожить ему долгую и счастливую жизнь при отличных показателях здоровья до самой смерти.
1. однодневные голодания один раз в неделю;
2. голодания 7 дней 1 раз в квартал;
3. голодания 21 день 1 раз в год.

Поль Брегг - автор этой прекрасной книги - сам является
доказательством ценности ее. Молодость в 85 лет - прекрасное
доказательство. Этот человек (физиотерапевт по профессии), который молод в
возрасте свыше 85 лет, все еще занимается альпинистским спортом, плавает
на многие мили и может обогнать в ходьбе пешком и беге людей, которые едва
достигли половины его возраста. Искалеченный туберкулезом еще в
подростковом возрасте, Брегг развил свою систему питания, физических
упражнений, чтобы достичь прекрасного здоровья и перестроить разбитое
болезнью тело. Он открыл первый магазин здоровой пищи в Лос-Анжелесе.
Сейчас таких магазинов более 2500 в каждом штате. Он был советником
королей и королев, многих известных людей искусства. Эта книга - самый
большой вклад Брегга в достижении людьми лучшего здоровья и долголетия.

Здесь можно скачать все его книги http://www.koob.ru/bragg Особенно рекомендую про голодание, соль и квашеную капусту
А здесь можно ознакомится с разными методиками и советами по лечебному голоданию http://golodanie-da.ru