День 5

Главные вкладки

Изображение пользователя Лунная_Соната.
пн., 13.01.2014 - 12:35 — Лунная_Соната

Всем приветик!girl_smile Вот понедельник и снова на работу. Сегодня снова отличный отвес - 1 кг. Цифра на весах 97,1 кг. Очень хочется меняться! Влезть в КУЧУ любимых вещей, которые мне малы. Вчера пересматривала фото, где я 67 кг. Такая классная там, хотя тогда мне так не казалось.girl_haha
Хочу с вами поделиться рецептом самодельной заправки для салата, которой я вчера пользовалась. Решила, что соевый соус к тому салату не очень подходит, и вот что нашла.

Вот такая низкокаллорийная альтернатива. Я, правда, не добавляла соль и лимонный сок, а вместо них добавила чайную ложку соевого соуса. Очень вкусно получилось!
Меню на сегодня такое:
завтрак: творог 1% 200 г, 1/4 помело, 5 шт. миндаля
обед: рыбный суп со спаржевой фасолью, груша, 2 мандаринки
ужин: кефир
Сегодня опять стречинг. Очень он мне нравится, главное себя заставить.girl_smile
Всем легкого понедельника!!!kiss

Дневники диет

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя ILONKA.

ILONKA — пн., 13.01.2014 - 12:42

Отличный отвес!!! :ny13-17.gif:
Я тоже и фотки смотрю и дневник свой перечитываю...эх...

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
  

Изображение пользователя Лунная_Соната.

Лунная_Соната — пн., 13.01.2014 - 12:55

Спасибо!girl_smile Старые фотки лишний раз доказывают, что можем же!girl_wink

Изображение пользователя Анджела.

Анджела — пн., 13.01.2014 - 13:50

А я просто низкокк майонезом заправляю :-)
А если это ужин то маслом.

Изображение пользователя Лунная_Соната.

Лунная_Соната — пн., 13.01.2014 - 14:30

Я дала себе обещание с Нового года отказаться от любого майонеза. girl_smile

Изображение пользователя Анджела.

Анджела — пн., 13.01.2014 - 15:55

Ну жирный я много лет не ем.
А этот "Чудесница" там 120кк на 100гр. Жидкий, с кислинкой, оч нравится.
Я его развожу лимонным соком :happy:

Изображение пользователя Лунная_Соната.

Лунная_Соната — пн., 13.01.2014 - 16:42

У нас такой не продают. Есть что-то похожее Calve Экстралегкий. Но я в принципе хочу себя отучить.

Изображение пользователя Анджела.

Анджела — вт., 14.01.2014 - 01:21

Если ты его не видела, не значит что его не продают :-)
Может название другое быть.
В кальве больше кк

Изображение пользователя Лунная_Соната.

Лунная_Соната — вт., 14.01.2014 - 11:48

Я из Беларуси. У нас многие продукты не продают, которые есть в других странах)

zwezda — пн., 13.01.2014 - 15:16

Привет! Как приятно получать такие отвесы... Не сбавляй темп и будет тебе 67...

Изображение пользователя Лунная_Соната.

Лунная_Соната — пн., 13.01.2014 - 15:42

Я бы и рада такими темпами)) Но дальше вес будет гораздо медленней уходить. Так же всегда.

Изображение пользователя NemoMalf.

NemoMalf — вт., 14.01.2014 - 19:28

Да наверняка очень вкусно!
С отвесом тебя!!! Уже 97) :happy8:



Изображение пользователя Лунная_Соната.

Лунная_Соната — вт., 14.01.2014 - 23:55

Cпасибки!!!)) Прогдвигаюсь к цели.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Jly4uK
  • Bri
  • Selenna