Бонжур!))

Привет, девочки! Как-то получилось так, что совсем не пишу ничего, но периодически захожу в качестве гостя, читаю старых знакомых и просто приглянувшиеся записи. И вот вдохновилась на собственный пост. А все потому что прошел примерно год (точную дату, к сожалению, не помню), как я взялась за ум и сбросила аж 26 с хвостиком кг. Конечно, до идеала еще минус 15 как минимум, но прогресс что называется на лицо.
Те, кто меня знает (здесь я довольно давно), возможно помнят, что я тысячу раз худела-толстела-худела-толстела, но год назад, в начале февраля 2014 мои весы показали такую страшную цифру, что я не поверила своим глазам - 104 кг!!!! И я подумала, что надо это прекращать. Стала меньше есть и т.д. За два месяца сбросила около 10 кг. Все было как в прошлые разы - строгая диета, физ.нагрузки, педантичный подсчет калорий. И в какой-то момент мне надоело и я все это забросила, чему несказанно рада. Я просто перестала себя ограничивать - отпустила запреты, но старалась есть здоворую пищу, не переедать. Если хотела пирожное наполеон - шла и покупала пирожное наполеон.  Если хотела морковку - чистила и ела морковку.Были и шоколадки, и булочки и два отпуска за границей с кучей интересных местных блюд, были корпоративы и дни рождения с тортами и пирогами, мама с блинчиками и бабушка с жареной картошкой, был любимый с шоколадками и пироженками. Я не пропустила ни одного праздника - ела блины на Масленицу, булки на Пасху, торт на 8 марта, оливье на НГ. Но в обычные дни питалась полезно, много овощей и фруктов, белка и медленные углеводы. Исчезли срывы, потому что теперь я не ела как последний раз, потому что "завтра на диету". И незаметно ушло еще 16 кг. Да, медленно, но все же... После долгих лет диет по принципу йо-йо, мне это кажется чудом. 
Сегодня мой вес 77,7 кг. Что лично для меня большое достижение, т.к. я такую цифру не видела уже около 4-5 лет. Идеальным для меня является вес 60-63 кг. так что мне еще нужно еще сбрасвать.... Надеюсь, моя стратегия медленного похудения будет работать и дальше.
Девочки, всех обнимаю-целую!!!  Буду по возможности писать!