Сырки. День третий!

Изображение пользователя Лунная_Соната.

Всем привет! :) Сегодня у меня третий день сырков. Настроение еще немного лучше. Вообще я заметила, что мое настроение жутко зависит от количества мною съеденного: чем меньше - тем лучше. Но по-прежнему пока не взвешиваюсь. Боюсь снова расстроиться и от расстройства нажраться до отвала. Кстати, очень похоже на булимию... Я уже начинаю побаиваться. Конечно, я держусь, но иногда приступы голода (или мнимого голода) бывают настолько сильными, что я даже не знаю, как быть. Тогда я срочно лезу в ванну, чтоб не иметь возможности в сию же секунду побежать к холодильнику и обожраться, немного успокаиваюсь и это проходит... Ладно, прочь дурные мысли! Все будет хорошо!!!
А теперь немножко о планах на будущее. В пятницу - последний день сырков, в субботу - молокочай. А с воскресенья - никаких диет. Питаюсь раздельно и считаю каллории (около 1100 в день), как я это делала до первых неудачных сырков. Тогда и отвесы были, и приступов не было. Вот так. Во всем главное - рациональность!
Кстати, где зима?? У нас +13 сегодня. Жесть.
Всем хорошего настроения и никакой хандры, не смотря ни на что!!! :)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя _Викуля_.

А ты раньше сидела на этих сырках? а то, что-то нигде нет никаких отзывов о ней и результаов :(

Изображение пользователя Ola-la.

Сырки - супер! :)
Доказано лично :)

Изображение пользователя _Викуля_.

Хм, пасиб. :) ну может и стоит рискнуть, но после лунной разгрузки может, если не еду ;)

Изображение пользователя Лунная_Соната.

Сырки - супер! Я, правда, первый раз на прошлой неделе провалила из-за застолья на работе. Вот второй раз сижу и мне очень нравится! :)
Еще можешь почитать отзывы у Викушки и Оливки. Они тоже очень довольны!

Изображение пользователя _Викуля_.

Ок, спасибо :)

Изображение пользователя Ola-la.

Вот вычитала в умном журнале:
"Ощущения жажды и голода формируются одновременно, чтобы сообщить о потребности мозга в энергии. Оба чувства мы воспринимаем как настоятельное требование подкрепиться, и едим, хотя нужно лишь ПОПИТЬ ВОДЫ".

Изображение пользователя Лунная_Соната.

Я это тоже слышала. Поэтому когда хочется есть, я пью зеленый чай простой или с добавками. Помогает!

Изображение пользователя LiSiчkа.

хорошо помогает, если по ккал набирать 1100 в день???????? я просто хочу после своей диеты тоже считать каллории :) только набирать 1200 в день :bigsmile: читала, что в неделю можно так сбросить до 2кг :) перед новым годом так можно :bigsmile:


Изображение пользователя Лунная_Соната.

LiSiчkа, мне, лично, ну очень помогает! Один кг в неделю - стабильно. Иногда меньше - иногда больше. Но главное - нет срывов, потому что нет строгого меню. Для меня эта проблема очень актуальна, к сожалению...

Изображение пользователя svettik.

я с тобой..правда 1 день...но все же :)

Изображение пользователя Лунная_Соната.

Светик, супер!!! Желаю тебе хороших отвесов!

Изображение пользователя Алюлюша.

Вот тебе и ответ на твоё плохое настроение, гда же зима??? у нас правда сегодня +5, но должно быть около-10-15, так что вот.
Рада, что с сырками у тебя всё заладилось.
Так держать!!!!
ПОКА!!
gallery_2_121_18864.gif

Изображение пользователя Лунная_Соната.

Галечка, приветик! :) Я тоже рада, что взяла себя в руки! Да, погода действительно отвратительная... Но будем надеяться, что она исправится.

Изображение пользователя Оливка.

Держись Дорогая!!! Уже немного осталось, отвесик по любому будет..
А график питания отличный..6c0cf4d4ca5f.gif6c0cf4d4ca5f.gif6c0cf4d4ca5f.gif

Изображение пользователя Лунная_Соната.

Оливочка, спасибо за поддержку! Осталось два денечка! И никаких диет. Буду сама себе по-тихоньку худеть. Не хочу наступать на одни и те же грабли в сотый раз.

Изображение пользователя аполлинария.

Я тоже третий день на сырках, но мне было плоховато, приступ панкреатита случился, но я держусь ;)
Удачи тебе!

Изображение пользователя Лунная_Соната.

Аполлинария, ты смотри аккуратно, слушай себя! Здоровье дороже! Но ты супер-молодчина!!! Так держать!

Изображение пользователя аполлинария.

Я держусь, а утренний отвес вдохновил ещё больше, на весах -300, за 3 дня скинула 1.100.
Потом буду стараться удержать, не бросаю т.к. знаю что второй раз решится ещё тяжелее ;)
Огромной тебе удачи, терпенье и труд и жирок перетрут! :bigsmile:
Мы вообще-то молодцы!!! :) :) :)

Изображение пользователя Лунная_Соната.

Мы здесь не то слово молодцы!!! Я вон смотрю, люди сумасшедшие деньги платят, чтоб вес сбросить, ложатся под нож, трявятся гадостью... А мы тут сами, бесплатно худеем и хорошеем, да еще и в такой чудесной компании! Сказка!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.