Блог IriFka

З: банан+1/2 грейпфрута, кофе
в 12 ч. я оооооочень хотела есть :bigsmile: думала чайку попить, хурму слопать... захожу на кухоньку, а там чай пьют с бужениной , колбасой и сыром!
я мужественно съела хурму.... налила чай... ну и слопала всего по кусочку J) -белковый же день ;)

сегодня 41-й день 90-то дневки -фруктово-овощной. после кд огромный привесище: 2100 и никак не хочет убираться :((

купила я , девочки, себе щенка!))) Мечта детства исполнилась))))))) теперь у меня английский кокер спанель...это, как известно те ещё хулиганы))) теперь я как белка в колесе) точно похудею.... сбросила вес до 59 кг. ))))) Хочешь не хочешь длительные прогулки, особенно на сон грядущий и ранний подъем в 5.30-дают о себе знать)))))

Девочки!!!! Прошу Вас подсказать мне))))) очень прошу)))

Вчера я "села" на 90 - то дневку, конечно, меня пугают сроки, в этом я сразу честно признаюсь))).

Такое видимо могло произойти только со мной((( вчера за разгрузочный, прошу заметить , день привес 500гр.((( Целый день разгружалась))) и нате Вам.....

Приветики!!!:love:
Оказалось, что без Вас сильно расслабляешься и тянет на всякие вредности)))) Прогуливать ну никак нельзя! :bigsmile: , но пока всё вроде бы обошлось-привеса нет))) удержать ведь тоже уметь нужно.... вот только выходных боюсь, на них никакого режима - всё кувырком! :bigsmile:

Я тут замеры сделала на днях, что бы потом было с чем сравнить. Надеюсь же, что пойдут в минус))))
примерно 6 сентября дело обстояло так:

ОГ:86
ОТ:69
ОБ:107
Ну и разница между талией и бедрами-кошмар кошмарный...

На сегодня у меня ещё отвесик 900г. :bigsmile:
Кто знает 100% способ сохранения отвесиков? Поделитесь! :bigsmile: ;)

три дня проведены отлично!!!-1кг!!!!!! Не даром ни одной конфеточки не съела!!!!;)

каждую осень начинаю худеть.
Почему то с середины августа начинаю прибавлять в весе, уже несколько лет подряд...... очень стремительно, например в этом году, за три недели поправилась на 7 кг....
По опыту уже знаю, если не перейду к решительным действиям, то -труба!