Начать всегда тяжело!

Главные вкладки

пн., 03.03.2008 - 23:45 — Julia Naz

Вот и я настраиваюсь на сложную работу над собой. В моей жизни уже был опыт сидения на диете,надо сказать удачный - за 3 месяца я сбросила 10 кг. Это была моя маленькая победа :-) Во время беременности набрала лишний вес и он мне мешает!Моему сыночку уже 4 мес, грудью кормить перестала и наконец то решила заняться собой.Хочу пообщаться с людьми, стремящимися к стройности,поддержать и узнать советы кто и как худеет.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя lemur.

lemur — вт., 04.03.2008 - 02:49

а как в первый раз худела?

Julia Naz — вт., 04.03.2008 - 21:39

В первый раз я уменьшила свою обычную порцию в половину, и исключила хлеб, мучное, сахар,алкоголь.И три раза в неделю посещала спортзал.Результатом была очень довольна!Особенно когда это замечали люди вокруг и делали комплименты.:)
А за какое время ты сбросила почти 5 кг?и каким образом?

Изображение пользователя lemur.

lemur — вт., 04.03.2008 - 21:48

и на шоколадной диете, и на Долинской, и на 12-тидневной- доходила до 54кг, а потом снова набирала- праздники, срывалась
счас вот медленее иду к результату, но увереннее)))) на кашке сижу и считаю калории- но для меня, я заметила, главное- маленькие порции, чтоб не набивать живот))
а если тебе так помогло в прошлый раз- то и счас я думаю есть смысл действовать так же)
удачки!!
П.С. ещё пробовала гречневую диету- но она дала минус 1кг за 6дней, так что не понравилось... а все остальные помогали, просто не надо потом на еду бросаться;)))

Julia Naz — вт., 04.03.2008 - 22:13

Ясненько :) ну и тебе удачи!буду пробовать.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • Калина