Блог bloshkina

Худеть нынче модно. Даже те, чей вес в норме, нередко прибегают к всевозможным диетам, гимнастикам, а то и к сомнительным таблеткам для похудания. Но это, как правило, временные меры. Проходит неделя-другая, в лучшем случае – месяц, и лишние килограммы возвращаются на место. Может быть, не стоит заниматься самоистязанием? Просто попробуйте поработать над собой или увлечься чем-то новым!

В том, что правильное питание – залог нашего здоровья, сомневаться не приходится. Однако мужскому и женскому организму в силу их гормональных особенностей для поддержания баланса требуется разный набор питательных веществ. Причем рацион сказывается не только на самочувствии, но и на внешности. Что же нужно есть женщине, чтобы не только ощущать себя здоровой, но и прекрасно выглядеть?

я тут проанализировала свои вкусовые предпочтения, так вот, уже почти месяц не ем яиц, молока, мяса, зато подсела на картошку и макароны......хоть бы боком все не вылезло.....правда спорт форева :bigsmile: добавила еще несколько упражнений на пресс и бедра, жду результатов!

в ресторане, принесла отвес в 300 грамм! я умничка! пост держу, ела только помидорки, перчик, баклажаны, вообщем растительную пищу! были папины знакомы, которые спрашивали у мамы, а это кто*???? и эти люди знали меня с рождения!!!! правда я была пухлой блондинкой, а сейчас стройная брюнетка!

совсем не обратила внимание, на весах 64,400, а значит я скинула с себя 20 кг лишнего жира!!!!! до цели 4 кг 400 грамм и времени 1 месяц!!!!!!!

вчера вечером встречалась со своей сотрудницей с работы! Как только я разделась в кафе, она сказала : "я и не знала, что ты такая стройная"!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ты вообще рожала или нет??????

даже не знаю, что на меня нашло......сьела два яблока и штучек 10 кураги......но радует, что даже на срывы "правильные" продукты, а не картошка с хлебом как раньше :) я себя не корю, но буду старатся так не делать! и сегодня после 15-00, рот на замок!

с начала поста ушло 2200, вроде и неплохо, за две недели ;) мой организма, оказывется, всю жизнь мечтал об овсянке и миндале, он счастлив - и это отразилось на коже, на волосах, на ногтях, я помолодела лет на 5!

вчера спросила у себя вечером - еш семечки и пей томатный сок, если завтра целый день будеш на зеленом чае с лимоном! Сижу пью чай с самого утра! Зато в следующий раз подумаю два раза перед тем как жрать ночью :)

я в нем такая красивая......высокая......а подруга сказала, что стройная......жду 8 марта!