Первое число месяца – отличный день для начала диеты!

Привет красавицы!
Как понятно из названия моего поста, я сегодня села на диету. На 20-ти дневную.
Давненько меня на сайте не было, почти месяц не следила за питанием и раскабанела на 6 кг.! Сейчас вешу 62.9, а в идеале хочу 52, итого мне надо похудеть почти на 11 кг., ужас ))) Хотя при весе в 55 я уже выгляжу приемлемо. И ведь как назло при весе в 55 накупила себе кучу платьев, которые теперь на мне как на барабане, и окружение начало замечать, что я стала толстеть, а я этого допустить не могу!!!Никогда я больше не буду весить больше 65 кг.! Ни за что!
Итак, сегодня 1-ый, а завтра 2-ой день 20-ти дневки, самые тяжёлые. Но я должна! 1-ый день идёт хорошо, если не считать, что съела я 2 куска пироженных ))) Но, правда, очень тяжело, не хочу себя сильно уж мучить ))) Завтра постараюсь быть более собранной. Ещё сегодня покручу обруч 30 минут и обернусь плёнкой с "жиросжигающим" гелем! О нём напишу завтра.

Кто не знает "Двадцатидневка", это:
В течение 20 дней диеты циклически чередуются так называемые голодные, белковые и овощные дни, по 2 дня каждый. Вот их описание.
1 и 2 дни: голодные.
В течение дня выпить 1-2 литра молока или кефира и один стакан томатного сока, съесть 2 куска черного хлеба.
 
3 и 4 дни: белковые.
Завтрак (8-9 часов): кусочек черного хлеба, намазанный тонким слоем сливочного масла, половина чайной ложки меда, чашка кофе с молоком.
Обед (12-13 часов): стакан мясного или рыбного бульона, 100 грамм отварного нежирного мяса или рыбы, кусочек черного хлеба.
Полдник (16-17 часов): стакан молока или чая, половина чайной ложки меда.
Ужин (19 часов): 100 грамм отварного мяса или 2 яйца и 50 грамм сыра; стакан кефира.
 
5 и 6 дни: овощные.
Завтрак (8-9 часов): 2 яблока или апельсина.
Обед (12-13 часов): овощной суп и винегрет, приготовленный без картофеля. Полдник (16-17 часов): 2 яблока или апельсина
Ужин (19 часов): овощной салат из капусты, свеклы и моркови, кусок черного хлеба, стакан чая, половина чайной ложки меда.
Этот шестидневный цикл надо повторить 3 раза; завершается 20-дневная диета двумя "голодными" днями. Во время диеты необходимо принимать поливитамины..