Блог Масянечка

За 3-то дня всего минус 100 грамм. Ну, вы б не расстроились?! Я утром (когда взвешивалась) просто в шоке была.
А потом одела джинсы, и... , о, девочки, по сравнению с прошлой пятнице ( дней) гораздо свободнее сидят).

Минус 2,5 кг за 8 дней. Я довольна: чувствую себя легкой, настроение приподнятое (это мне его сегодня утром весы приподняли) и настрой боевой.

Четвертый день на Протасовской диете. Сегодня утром вес был 79,8, т.е. За три дня диеты минус 1,2 кг. Первый день хотела есть просто жутко. Не о чем больше думать не могла. Второй день-полегче, а вчера и сегодня вообще нормально. Вечером, конечно, тяжеловато, но тренирую силу воли)

Вес, вернее его прибавку, уже не могу контролировать.
2 года назад я была 72 кг, сегодня 81,0.
Много конечно всего произошло за это время, и можно себя этим оправдать, но от оправданий легче не становится. Вес и стресс сильно влияют на здоровье: есть сильная одышка, сердце бешенно колотится, а возраст-то еще смешной.

Вес сегодня 77,4 кг.
Почти за полгода набрала 4,7 кг. Была 72,7
Надо возвращать хотя бы ТОТ вес, но сил совсем нет. Но и видеть себя каждый день такой толстой тоже не могу, прям так расстраиваюсь.
Муж говорит, что все нормально, но мне самой-то противно. И потом, кто его знает, что он на самом деле думает. когда говорит, что все в порядке...

С завтрашнего дня:
1) не ем после 19.00

Сегодня третий день английской диеты, день белковый. Все соблюдала как положено, а после обеда съела пару горстей семечек:) люблю их просто жуть как. Каюсь, больше не буду. Зато настроение приподнялось. И скорее не от самих семечек, а от того, что нашкодила :bigsmile:

Кстати, взвесилась сегодня-74,4. Т.е. за два кефирных дня англичанки ушло 1,3 кг.

Полет нормальный:) жаль только, что нет пока возможности взвеситься. На даче весов нет.
И скоро на работу, вот уж когда будет трудно соблюдать диету.

День успешно завершен. Вес сегодня утром был 75,5.
Утром поругалась с мужем. Сильно. Просто вдрызг рассорились. Настроение никакущее(

Девушки, я завтра начинаю английскую диету. Присоединяйтесь!:)
Вот коротко мои результаты такой диеты (сидела на ней осенью): примерно за месяц сбросила 8 кг. Сейчас (после НГ) 3 из них прибавилось, но во-первых пропал жор, ощутимо уменьшился объем желудка (просто не могу спихнуть в себя столько, сколько могла раньше, и главное, всю диету я не мучалась от постоянного чувства голода.

Честно говоря, боялась, что все будет гораздо хуже. Вернулось за месяц 3 кг и это при пережитых новогодних праздниках-то:) Но с таким обжорством можно было и все 10 вернуть :bigsmile:
Ладно, надо смотреть на жизнь позитивно. И ставим перед собой новую цель: 65 кг.
Удачки нам всем!