Кто желает составить компанию мне и "пяти веселым сыркам"????

Главные вкладки

Изображение пользователя Фрекен Бок.
ср., 06.01.2010 - 21:26 — Фрекен Бок

Бесстыдно. Бессовестно. Беспрецедентно. Беспардонно. Заявилась я сюда после всего недели отсутствия. Потому что в компании 5 (!!!!!!!) кг от минимума. Считанные дни до НГ - вес 56,1. Сегодня - 61. Это был самый чудовищный жор из всех мною пережитых. Уф, не хочу вспоминать, поэтому лучше о планах.
6.01.10 - бананово-молочная разгрузка.
7 - 11.01.10 - "пять веселых сырков"
Диета "5 веселых плавленых сырков"
Оригинальная и веселая диета, рассчитанная на 5 дней. Всего за это время вы употребите:
Одну бутылка хорошего белого вина 0,7,
5 варёных яиц,
5 плавленных сырков,
5 больших помидоров,
5 больших яблок,
5 огурцов или паприки (сладкого перца),
1 кг нежирного творога,
Зелень, чтоб не было скучно!

Распорядок :
10:00 Кофе без сахара + плавленный сырок,
12:00 Помидор + яйцо + зелень,
14:00 Яблоко,
16:00 200 гр. творога + паприка или огурец + зелень,
20:00 !!! Бокал вина !!!

Есть желающие присоединиться?
13.01.10 - шоколадная разгрузка.
15 - 21.01.10 - "рождественский детокс".
С пятницы - зал. Ежедневно: 1,5 литра воды, пресс - 100 раз, клетчатка.
С Богом!!!!!

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Олеся Архипова.

Олеся Архипова — ср., 06.01.2010 - 21:53

когда я ела плавленный сырок в день, а все остальное -некалорийное ( т.е. типа диета у меня была),я поправилась. Наверное, сырки не всем можно :)

Изображение пользователя HeleUsu.

HeleUsu — чт., 07.01.2010 - 00:07

давай. только где мне помидорки взять?

Я Елена.

Изображение пользователя Фрекен Бок.

Фрекен Бок — чт., 07.01.2010 - 00:30

или в магазинах овощной кризис????

Изображение пользователя HeleUsu.

HeleUsu — чт., 07.01.2010 - 00:33

у меня фин кризис..... :(
ладно поищу подешевле. когда прыгаем? :)

Я Елена.

Изображение пользователя Фрекен Бок.

Фрекен Бок — чт., 07.01.2010 - 00:39

да вот только ты болеешь... Как думаешь, выдержишь? Если да, то я только обеими руками ЗА капитанскую компанию!!! ;)

Изображение пользователя HeleUsu.

HeleUsu — чт., 07.01.2010 - 00:44

ну давай. :)

Я Елена.

Изображение пользователя margo0707.

margo0707 — чт., 07.01.2010 - 00:43

Я тоже хочу с вами, очень-очень :8) :8) , а кофе и вино обязательно?

12.gif
Женщины садятся на диету только в трех случаях: если их бросил муж, если им нравится мужчина, если сегодня понедельник.

Изображение пользователя Фрекен Бок.

Фрекен Бок — чт., 07.01.2010 - 01:04

то от него больше вреда, чем пользы, так что лучше чай))) ну и вино не обязательно, это, видимо, для того, чтобы веселее было))) Давай завтра присоединяйся)))

Изображение пользователя margo0707.

margo0707 — чт., 07.01.2010 - 00:49

а сырок в граммах это сколько?

12.gif
Женщины садятся на диету только в трех случаях: если их бросил муж, если им нравится мужчина, если сегодня понедельник.

Изображение пользователя Фрекен Бок.

Фрекен Бок — чт., 07.01.2010 - 01:06

дружбы - 80-90. Всякие виолы и проч - меньше.

Изображение пользователя margo0707.

margo0707 — чт., 07.01.2010 - 01:08

я кофе особо просто не люблю, а растворимый вообще не пью, а варить утром ЛЕНЬ ;)

12.gif
Женщины садятся на диету только в трех случаях: если их бросил муж, если им нравится мужчина, если сегодня понедельник.

Изображение пользователя Бориславка.

Бориславка — чт., 07.01.2010 - 01:53

купи заварной для чашки. черная карта или петр великий, пофиг. натуральный кофе, а варить не надо.
я такой пила, нормально. потом просто не нашла вовремя, временно перебиваюсь пакетиками. дрянь.

Светланка Светик — чт., 07.01.2010 - 01:31

хотеть то я хочу, тока не смогу точно
у меня жора ))))))))))))
удачи тебе на диетке!!!!!!!!!!

Изображение пользователя Фрекен Бок.

Фрекен Бок — чт., 07.01.2010 - 01:42

А я со своим Жорой вроде сладила, да только обошлось мне это едва ли не в пять кг и в кучу удивленных комментариев соседей "уезжала конфетка, приехала через четыре дня пончиком"... :(

Изображение пользователя LudMelka.

LudMelka — чт., 07.01.2010 - 10:45

Удачи, боевого настроя, и сбросить лишнее…. ;)

Изображение пользователя Фрекен Бок.

Фрекен Бок — чт., 07.01.2010 - 11:08

:bigsmile:

Изображение пользователя Karoll.

Karoll — чт., 07.01.2010 - 11:57

бабоньки, ток я это.... без вина и без кофе) Мне учиться надо и мама голову оторвёт за вино) да и за кофе, а то у меня, мол, пролапс метрального клапона)) :bigsmile: не разрешает.
хД
Я спросить хотела про шоколадную разгрузку и про "рождественский детокс". =) расскажи, Фрекен ;)

Изображение пользователя Фрекен Бок.

Фрекен Бок — чт., 07.01.2010 - 12:41

;) Шоколадная разгрузка - ничего проще: всего одна плитка шоколада на целый день, с чаем там, с водичкой (кофе же ты не пьешь) :) Ее я пробовала один раз, за день - минус кг, причем это был второй день разгрузок, так что отвес мне кажется громадным для тех условий.
Рождественский детокс - вот ссылка http://www.nadietah.ru/node/102662 Кажется, вполне неплохо, но я еще не пробовала, так что будем проверять действенность опытным путем)))
Я тоже без вина - за пять дней, боюсь, войду в колею да и не остановлюсь :bigsmile:
Давай попробуем, думаю, у нас все получится! ;)

Vsego_Hochy — чт., 07.01.2010 - 12:06

блин, вот это праздники по нас ударили!
у всех такое - куча кг лишних!
аж страшно!!!!
сколько времени и усилий было потрачено, чтоб их скинуть - и так за неделю все вернулось..
это действительно был какой-то страшный жор... у меня до этого еще такого не наблюдалось... я просто в шоке..
а самое главное, как теперь вернуть тот боевой дух, который у меня был до праздников... :(( я так уверена была в своих силах... были результаты... минимум, который я увидела до НГ, меня очень радовал. я этого минимума уже 5 лет не видела.. и все.. сейчас уверенности нет!.
удачи тебе, дорогая!!!!

Женщины могут всё, только некоторые стесняются!
Если ты чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого!

Изображение пользователя Karoll.

Karoll — чт., 07.01.2010 - 12:30

:) Больше запала. Больше трудов и усилий. Ты повелеваешь едой, а не она тобой. Человек не рождается для того, чтобы есть. Ты решаешь что, как и когда! Удачи тебе. Дерзай с нами) следи за весом и будешь конфеткой ;)

Vsego_Hochy — чт., 07.01.2010 - 12:36

Karoll, конечно, я буду все наверстывать (не пришлось бы этого делать, не страдала бы обжорством), и двигаться дальше!
надо очень много работы над собой проделать! буду трудиться... в любом случае хочу бытьт красивой... стройной! это такое суперское ощущение!!!! спасибо за поддержку! я с вами всеми!

Женщины могут всё, только некоторые стесняются!
Если ты чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого!

Vsego_Hochy — чт., 07.01.2010 - 12:39

всем спасибо

Женщины могут всё, только некоторые стесняются!
Если ты чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого!

Изображение пользователя Фрекен Бок.

Фрекен Бок — чт., 07.01.2010 - 12:44

потому что мы сами сознательно (или даже подсознательно) готовили себя: "пережить бы новогоднее безумие", ставили себе эту дату как рубеж какой-то, как высоту, которую надо взять... и причем были почти готовы к поражению. Хотя если бы я внушала себе мысль, что это обычное время, а не пора отрыва, то настроения праздника не было бы вовсе... Палка о двух концах, короче. Но теперь сделанного не вернешь, надо расплачиваться за грешки и грешища :bigsmile: Думаю, и у тебя, и у меня, и у всех нас все получится!!!!

Изображение пользователя Лунная_Соната.

Лунная_Соната — чт., 07.01.2010 - 12:51

А я на сырочки с 10 числа! Это мы 2 дня вместе просидим! ;) Удачки тебе!))

Изображение пользователя Фрекен Бок.

Фрекен Бок — чт., 07.01.2010 - 12:54

Ты пробовала сырки когда-нибудь раньше? Мне вот прям интересно, что из этого получится))) А сейчас у тебя что за питание? как вообще праздники? мне почему-то кажется, ты была примерной ;)

Изображение пользователя Лунная_Соната.

Лунная_Соната — чт., 07.01.2010 - 13:03

Ох.... Праздники - просто пипец! +5 кг. Это катастрофа. Сейчас на "Мексиканской" - сегодня последний день, в пятницу - шоколадка, в субботу - молокочай. А с воскресенья - сырки.
Я на них сидела - очень понравилось. Минус почти 2 кг и очень вкусно и сытно!

Изображение пользователя Фрекен Бок.

Фрекен Бок — чт., 07.01.2010 - 13:07

ты, оказывается, в праздники тоже грешила тока так :( Я думала, я одна такой неудачливый феномен с +5кг... Ниче, мы им покажем, где раки зимуют, чтоб эти кг-шки даже больше и не вздумали возвращаться!!!

Изображение пользователя Лунная_Соната.

Лунная_Соната — чт., 07.01.2010 - 13:09

О, не одна я такая!!! Не расстраивайся, подруга. Быстро наели - быстро сгоним! Я три дня уже не взвешивалась - но чувствую, что уходит потихоньку вес.

Изображение пользователя Фрекен Бок.

Фрекен Бок — чт., 07.01.2010 - 13:22

в самом конце зажорного забега :~ Вот это впечатления!!!!

Изображение пользователя Karoll.

Karoll — чт., 07.01.2010 - 13:37

А у меня вообще заскок с мамкой был.... :exmark:
Мальчик за неделю до НГ :santa: подарил электронные весы (по моему заказу), так мы утром до туалета взвешивались , после, перед выходом в школу, после школы, перед едой, после еды.... ухахах :bigsmile: . Весы работали неустанно) Странно, как это батарейки не сели :~
До того, как меня просвятили, что взвешиваться надо утром после туалета. Этого достаточно.... Так я еле себя сдерживаю вечером на них не прыгнуть =))

Изображение пользователя Фрекен Бок.

Фрекен Бок — чт., 07.01.2010 - 13:40

и все равно лезу, куда не надо :bigsmile: Весы электронные тоже перед НГ появились, так я взвешиваюсь по сто раз на день и всю общагу еще взвешиваться приглашаю))))

Изображение пользователя Karoll.

Karoll — чт., 07.01.2010 - 13:56

К нам тоже, когда гости приходили, все взвешивались, да ещё и неправильно J)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • ihba