Не знаю что делать

Главные вкладки

пн., 22.04.2019 - 11:19 — маня777

Сегодня ещё раз пробую
Только что пробовать не знаю?
Питание у меня давно налажено
Движение тоже
Пробую не расслабляться по выходным!
Хотя очень хочется посмотреть кино в кровати и лечь по позже, но для меня это получается нарушение, которое влечет за собой увеличение веса.


Диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Fudzivara.

Fudzivara — пн., 22.04.2019 - 13:59

Похудение зависит от еды и движухи. От еды на 80%. Может, ещё почистить питание на чуть-чуть?

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202478_57,4.png)

маня777 — пн., 22.04.2019 - 15:30

Уже чищу с сегодняшнего дня, но мне кажется это не эффективно
А потом что делать? Всю жизнь не проживешь чистя питание


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Fudzivara.

Fudzivara — пн., 22.04.2019 - 18:39

Ну всю жизнь и не проживешь на постоянной движухе. Сейчас есть возможность тренироваться часто, а в другой год уже нет. Выход один: ограничивать питание. Мы то, что мы едим. И вопрос колличества тоже актуален. Иногда достаточно один фрукт из рациона убрать, чтоб вышел нормальный дефицит для похудения.

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202478_57,4.png)

маня777 — пн., 22.04.2019 - 19:06

Убираю, начала со сладкого
Не знаю как буду без него


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина