Сбылась моя мечта)))))

Главные вкладки

Изображение пользователя Юлия 2707.
чт., 03.04.2008 - 13:02 — Юлия 2707

Купила себе сегодня велосипед. Самый обычный не спортивный. Так рада. Я еще когда в школе училась о велике мечтала. Вот теперь как только будет появляться возможность дочку с кем нибудь оставить, буду кататься. Надеюсь лишние кг будут лучше уходить!!!

Нравится: 
0

Комментарии

Влюбленная — чт., 03.04.2008 - 13:13

У меня дома велотренажер стоит. Я сначала почти каждый день занималась. А теперь 3-4 раза в неделю по 35 км за раз проезжаю. Меньше, чем за три месяца на 15 кг похудела. Ну и ем конечно немножко и все диетическое. Я на нем езжу в шортах тренировочных из неопрена, очень хорошо пропотеваю. Еще кручу обруч с кругляшками и пресс качаю. Так что удачки тебе!

Изображение пользователя Юлия 2707.

Юлия 2707 — чт., 03.04.2008 - 13:16

а обычный велосипед. Ну думаю суть одна и та же и результаты должны быть схожи))) Спасибо за советы.

Изображение пользователя tekio_tasha.

tekio_tasha — чт., 03.04.2008 - 13:25


а сколько времени у тебя на 35 км уходит? я после 40 мин с него сползаю буквально, а км счетчика на моем нет...

Влюбленная — чт., 03.04.2008 - 13:28

За одну тренировку я проезжаю 35 км за 70 минут, при этом истрачиваю 2450 кдж энергии. А потом кручу обруч 40-60 мин и прес качаю 180 раз. Еще хочу купить гантели и делать выпады для укрепления ягодиц.

Изображение пользователя Юлия 2707.

Юлия 2707 — чт., 03.04.2008 - 13:30

Влюбленная — чт., 03.04.2008 - 13:33

Это все я проезжаю на 8 уровне сложности, а наибольший 10, так что не просто так кручу

Изображение пользователя tekio_tasha.

tekio_tasha — чт., 03.04.2008 - 13:32


:) может быть со временем тоже получится по 70 мин. за подход, а если делить (30 утром плюс 40 вечером?) тоже ведь результат?

Изображение пользователя Юлия 2707.

Юлия 2707 — чт., 03.04.2008 - 13:33

Дома на тренажере или на природе на велике?

Влюбленная — чт., 03.04.2008 - 13:38

Дома у меня мой любимый Кетлер стоит. Я в городе живу, нагде мне на улице ездить, да и времени особо нет. А на тренажерчик сел и поехал, когда надо.

Изображение пользователя Юлия 2707.

Юлия 2707 — чт., 03.04.2008 - 13:47

вообще мало, сижу дома с маленьким ребенком, но тренажер пока и ставить негде да и денег на него жалко( На работу выйду может тоже пикуплю, зимой же я не буду на велике ездить) А пока тепло, у нас рядом дачи, запретка, лес буду там кататься)

Влюбленная — чт., 03.04.2008 - 13:36

Я начинала с 20 мин и на 5-ом уровне, потом постепенно увеличивала и время и уровень. А к такому результату, как сейчас только где-то за 2 месяца пришла

Изображение пользователя Юлия 2707.

Юлия 2707 — чт., 03.04.2008 - 13:44

тренажер или велосипед?

Изображение пользователя tekio_tasha.

tekio_tasha — чт., 03.04.2008 - 13:23


к велосипеду пожно прикупить накой ;прицеп; и кататься вместе с дочей, мой сынок уже почти 10кг весит, дополнительная нагрузка на ноги

Изображение пользователя BeautyLook.

BeautyLook — чт., 03.04.2008 - 14:19

Спасибо!:))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • ihba
  • estonianyorkshire