УУууууу

Совсем ничего не получается... Объедаюсь, срываюсь, не занимаюсь, каждый денб начинаю "заново" и все по одному сценарию.((((
Что делать?(( Как вернуть мотивацию и желание?

Хм. Припоминаю, что читала в некоей книжки, что свои цели и причины нажо выписать. Чем и займусь.
Итак, почему я хочу худеть?

1) Хочу ощущать легкость в теле, свободно дышать и жить.
Сколько раз за собой замечала, что день, проведенный без объедания гораздо приятнее чем день, когда я налопаюсь как последний свин.
2)Мне мешают пузяндр и бедрышки. С ними неудобно.
3)Хочу видеть себя в зеркале и любить свое отражение, хочу спокойно и гордо носить короткие юбки и шортики.
Хочу смотреть на себя в купальнике и не комплексовать.
4)Хочу изменить свои пищевые привычки.
5)Когда я мало вешу, я чувствую верность и правильность своей жизни
6)После лишнего съеденного бутерброда мне становится еще хуже
7)Нравится молодым людям, в конце-концов)))

Все в одну кучу намела. Ну да фиг с ним. Надо запомнить это)