Блог morevna

Посмотрела свой блог. Интересно, я когда нибудь досчитаю больше чем до 5. Буду очень стараться на этот раз. (1 день 2 день ....)

Итак, 3 день прошел быстро и удивительно легко. Было много позитивных эмоций, наконец прилетел любимый, а еще мы сходили в гости к его коллеге.

завртак чашка кофе, стакан кефира

днем: стакан кефира стакан марковного сока
еще стакан кефира стакан марковного сока

2 стакана ванильного молока

Привет. Прошел первый день. весь рацион - 1 литр 1 процентного кифира, 2 чашки кофе, стакан марковного сока.

Надоело есть салат, потом снова срываться, потом опять салат..... заврта проверенный метод....

сегодня

чашка кофе
на обед капуста броколи и котлетка
1 активия и плавленный тругольник

Обеда не было, зато ужин удался:

банка икры
капченая рыба
картошка
капуста
почти литр вермута

Я пьяная иду спать. Что завтра будет на весах не представляю!!!!

Экзамен прошел. Готовилась пол года, а получила 3. В итоге один день и ночь в слезах. Зато сегодняшее утро начав со взвешивания увидела 56.4. Вот так, оказывается это полезно убиваться.

Сегодня :
Завтрак: чашка кофе, картошечка (по Долиной только с кофе)

Сейчас просмотрела свой блог и поняла... худеть не такуж сложно, а вот удерживать... ведь в самом начале у меня был резльтат в 55.7. Блин и прошла неделя или побольше и опять вес дошел до 57.7. Что мешало чуть себя придержать и если не худеть, то оставить все сброшенное непосильным трудом.

конечно дитетой это не назовешь, ну или супер не правильная диета. Но чуть-чуть она работает. Итак, сегоня 57.1

Вчера съедено:

Завтрак: чашка кофе с сахаром 2 бутерброда с сыром и печенье, печенье, печенье...

Полдник: 1 активия

Обед: Броколи и цветная капуста, большой вкусный стейк и пироженное

Ужин: чашка какао (правда молоко 0.5 процента)