После наклонов и вечерней зарядки уснула!)

Вчера пришла с работы в начале девятого (вторая смена). В душ, потом сделала кое-какие дела, глянула почту, решила сделать свои упражнения, начала с наклонов. 150 раз - пока столько буду делать, сделала замеры объемов ленточкой, а потом линейкой меряла)):
ОГ: 93
ОТ: 74
ОБ: 103
Замеры для того, чтобы вам потом рассказать, на сколько действенны наклоны. А то обруч я давно кручу, но вот если бросить, наверное, тогда бока вырастут сразу, а так вроде нравится, но не вижу, что бока исчезают. Заметила только, что один бок чуть больше другого)) Потому что только вправо могу крутить))
В зеркале я вижу, что кое-где объемы уменьшились, но по факту - пропорциональности нет, тем более у меня широкая кость и грудь могла бы быть побольше) а то 93 см - это засчет объема грудной клетки.
Сейчас не взвешиваюсь, не хочу расстраиваться) Ибо привес из-за КД (надеюсь) составил 900 грамм, решила, что пока уровень мне не принесут не буду мучать ни себя, ни весы.
Так вот после упражнений прилегла, как раз начался Вентура с Джимом Керри, он там смешил, конечно, но я все же уснула!))

Всем быстроплетающей пятницы и замечательных планов на выходные!)