Ох-ох-ох :)

Приветики всем! Молчала пару дней. :)
Болят мышцы попы, немного. 80 приседаний в день не так уж и много... Не знаю как подействуют...
Ем вот что.
На завтрак обязательно только 1 стакан кефира.
На обед можно супчик или как вчера - 3 вилочки пюрешки картофельной и чай без сахара.
На ужин 1 стакан кефира и салатик: (я от него не в восторге, т.к. я не привыкла есть морковку!) с морковкой, чесноком и сметанкой. Тоже немножечко совсем.
На полдник был тоненький сухарик (благодаря тостеру) с кусочком сыра.

-------*---------*---------*---------
Надеюсь уже всё действует.
Приседания стало делать легче. Не могу себя изнурять, поэтому только 80.
Может и в правду не нужно именно "голодать", а есть меньше и не всё.
Вот например я раньше чай пила только с 3 ложками сахара. И никак иначе. И вообще я без сахара не могла! А сейчас я привыкла, и отношусь абсолютно безразлично к тортикам всяким и пирожкам.

Не знаю, можно ли считать что я уже начала худеть по тому, что с пальца кольцо падает. Но! Есть по чуть-чуть всё-таки приятно! ;)
Никакой тяжести в животе, такая лёгкость, будто я спортсменка какая-то. :bigsmile:
Главное чувствую себя на много комфортнее без этого объедания.
Совесть не мучает теперь - что я якобы поела много. Конечно бывает, например, из-за этого сухарика с сыром. Вот теперь думаю, стоило ли его есть вообще... :(

Вообщем, девушки, жду отзывы от вас на счёт салатика с морковкой, чесночком и сметанкой, ну и вот этого злосчастного сухарика с сыром. Не слишком ли это было?

P.S. Слышала, что чесночок сжигает какие-то жиры, если с пищей употребляемой его есть. Это вымысел или это действительно так?