Хочу похудеть

Главные вкладки

вт., 11.03.2008 - 12:42 — Ерина

Хочу похудеть, но как-то давно разочаровалась в диетах вообще. Знаю, что нужно полностью поменять образ жизни и питание. Но пока не получается.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Irina_86.

Irina_86 — вт., 11.03.2008 - 12:51

Кейт — вт., 11.03.2008 - 12:53

сейчас тебе это может казаться чем-то ужасным, но.. через какое-то время, сидения на диете, ты поймёшь, что уже не так сильно хочешь картошечки, или сладкого. ты привыкнешь, есть здоровую пищу, и только иногда, что-то себе позволять.. если тебе действительно хочется похудеть - то всё получится!

Ерина — вт., 11.03.2008 - 12:58

Может быть поддержки мне и не хватало.

masha_fil — вт., 11.03.2008 - 13:21

а я вот читаю книгу Аллен Карр Как легко сбросить лишний вес=)там как раз для розочаровавшихся в диетах, есл есть время почитайте, она небольшая

Динозаврик — вт., 11.03.2008 - 13:25

я вот читаю ваши дневники девчонки и у меня такое стремление появляется, похудеть. такую поддержку ощущаю, а все эти диеты это ерунда. Ведь диета это не вот сейчас посижу и все, она на всю жизнь. Поэтому надо просто правильно питаться и заниматься спортом. А книжки... везде одно и тоже только разными словами, вот они пишут их и зарабатывают на вас деньги и не плохие, а если спросить у самих авторов как они питаются и следуют ли своим же рекомендациям...сомневаюсь...

masha_fil — вт., 11.03.2008 - 13:33

я вот сама не могу себя организовать и сказать! МАША КАК ТЕБЕ НЕ СТЫДНО ПОСМОТРИ ЧТО ТЫ ЕШЬ! я ведь слабое безвольое существо поэтому и приходится это читать там идет некая ода вегетарианству, все объяснено на пальцах(книга писалась для тупых американцев если можно так сказать, простите цитирую задорнова)пусть даже некоторые примеры и совсем глупы!Я искренне восхищаюсь всеми кто тут сидит, сбрасывает пусть даже 1 кг, для меня это тоже огромный пример и я тоже принимаю это во внимание! для меня это тоже стимул! так что буду читать, и даже если подсознательно это не отложиться буду прдерживаться.это способ для меня, и есть много положительных примеров, у этого же автора есть вообще потрясающая книга Как легко бросить курить, а она гораздо более действенна! я знаю много примеров кто по ней бросил курить имея большой стаж при этом!
Главное вдохновляться=)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer