Блог lizzi5

Ну вот ,подарили мне банку протёртой чёрной смородины)))))
А я--СЛАДКОЕЖКА С ОГРОООМНЫМ СТАЖЕМ!!!! НЕДЕЛЮ Я ПИЛА ЧАЙ И КОФЕ С ГАЛЕТАМИ И СМОРОДИНОЙ.ЭТАКИЕ МАЛЕНЬКИЕ ПИРОЖНЫЕ)))))

Набрала в поисковой системе --
( ОБЩЕНИЕ И РЕЦЕПТЫ ВЕСОНАБЛЮДАТЕЛЕЙ )
(ВЕСОНАБЛЮДАТЕЛИ.ТАБЛИЦА ПУНКТОВ)

Через 28 дней закончится моя 90-дневка...
Я нашла рецептик диеты весонаблюдателей(для тех кому за 30-ть)
Этот рецепт можно использовать пока Ваш вес не остановится.
Дтета сбалансирована .

А вес мой 80-т кг))))
Оно ,конечно не так и плохо ,но в график свой я не уложилась...Остался ещё месяц на 90-дневке ,а потом сяду на *диету наблюдателей* Сейчас пока читаю о ней и ищу подробное описание.

Девочки ! Кто-нибудь слышал о диете наблюдающих?

Сяду-ка я на капусту и кефир до 4-го августа...Тогда верняк-- сброшу ещё один кг...

А сегодня белково-фруктово-овощной .И вода ,куда ж таперь без неё...
Утром--пара яблок и вода...
В 11час30мин. Творог почти 200гр. и кофе с молоком без сахара...
В обед(около 15час) курочка с зелёной фасолью и вода...

Но согрешила ,крнечно и слопала 50-т грамм горького шоколада с кофе....
Вес ---80-т))))Это о чём я мечтала 5-ть месяцев)))) Вот и расслабляюсь....
Но уже не ем пирожных и гостей отваживаю...

Сегодня лопаю кор.рис с овощами и пью чай и воду с подсластителем (СТИВИЯ) купила в Ашане(5оо гр)
Это лучше фруктозы т.к. СТИВИЯ --НАТУРАЛЬНАЯ СЛАДКАЯ ТРАВА...
НУ не могу я совсем без сладкого))))

НЕ ЗАБЫТЬ)))) 4-го августа --60-т дней моей 90-дневке...Мне необходимо ещё один кг. сбросить...