Блог lizzi5

Сегодня пришла с прогулки *в свитере* встала на весы --79-ть кг.
Воду пью только через 2-а часа.
Пока жара надо ей пользоваться.Это ,как в парную сходить ,только бесплатно...
Это за 2-а часа ходьбы ,из них 1час в свитере...

Вес можно быстро сбросить ,если по жаре в тёплом свитере и толстых джинсах 2-а часа походить...С водой уходит сразу --1-кг !!!
А если потом вместо воды ТОЛЬКО СВЕЖЕВЫЖАТЫЙ СОК ПИТЬ --2ЛИТРА В ТЕЧЕНИИ ДНЯ,ТО И ЕЩЁ 1-Н КГ ))))

Всё ,вес уже 3-ри дня 80кг.)))))))
Это я уже второй месяц на 90-дневке.Капусту теперь буду тушить!!

заметила ,если я ем чечевицу с салатом из капусты,то непременно сбрасываю целых 500гр.за ночь ...
12-го фруктовый день...

НЕ ЗАБЫТЬ--4-ГО АВГУСТА БУДЕТ ДВА МЕСЯЦА МОЕЙ 90-дневки...
А СЕГОДНЯ ВТОРАЯ НЕДЕЛЯ И второй день--крахмальный,
завтра--углеводный
12-го --фруктовый...

ДЕВОЧКИ СПАС ИБО за поддержку и советы. Завтра буду кефир пить целый день ,вместо воды .Яблоки тоже купила ,но капуста мне больше нравится т.к. она сытнее яблок и есть меньше хочется...

Вот такие пироги ..Похудела только на 1кг и 300гр. Зато чистый жир разложился и вывелся...Если я так и буду худеть по кг в месяц ,тоже НЕ ПЛОХО.Значит до нового года ещё 6-ть кг сброшу .А изнурять себя я ПСИХОЛОГИЧЕСКИ НЕ МОГУ)))))

Малююуусенький отвесик...80кг и 800гр.Это утром.Чччёрт я уже сбиваться стала на 90-дневке.
Но диета хорошая.

Каждый килограмм с БОЕМ)))))
НЕ отдаёт мой организм с такой любовью накопленный им ЖИР!!!!
В месяц--1--н кг!

Вчера весь день жевала сататы из капусты и ела яблоки.Пила чайный гриб и воду.Поздно вечером позволила слопать 6-ть галет из овсяных зёрен.