уже - зкг!!!

Сегодня утром взвесилась, у меня уже 69,4-а это значит я сбросила 3 кг. Каждый день вставая на весы и радуясь своим маленьким победам, я думаю, как бы мне после того как диета закончится не проиграть бы!!!! Начала уже сейчас потихоньку составлять свой дневной рацион, начну с легкого. ислкючу хлеб и булочки, но пару кусочков шоколадки(когда уж очень хочеться) я себе разрешу, чай без сахара. Кофе без сахара я пить не могу, поэтому буду пить его реже(хотя я его и очень сильно люблю), и сахара ложить меньше. Молочные и кисломолочные продукты не более 1,5%. Ну конечно же не кушать после 6 или после 7(Я просто учусь до 6), а ужинать буду либо йогуртом с фруктами, или какой-нибудь легкий салатик, но самое главное ничего тяжелого. Еще не знаю как будет со всей остальной едой, но я думаю обязательно найду что нибудь на этом сайте.
И еще, спасибо большое за ваши коментарии. Так приятно их читать, и чувствовать что мое похудение, нужно не только мне, а и вам она не безразлична))) :shy: