день 10 вес 56,3

урааа))) у меня отвес после кофейной разгрузки 700 гр))
но больше я ее не повторю-заснуть вообще не могла , мучилась с 00-00 по 04-30 потом пошла выпила воды и гдето в 5 утра все таки уснула, но в 7-30 меня мама разбудила, собираясь на работу, и я валялаась до 11, уснула на час, и потом меня сестра разбудила, типа хватит спать))) :bigsmile:
но как ни странно спать не хочется, сегодня буду кушать запеченую цветную капусту на завтра и обед, а ужин наверно будет в дороге и это будет кефир и фрукт какой нить(банан или мандарин),ееее
из спорта сегодня мини-уборка, растяжка и прогулка))
еще решила что буду каждый день проходить около 10000 шагов (5 км)-это влияние вчерашней программы "среда обитания") :) и конечно 1-го или 2-го января сяду на диету заново))))
ируша, сегодня последний отчетчик:
вес в начале 58кг
вес сейчас 56,3кг ;)
ВСех девчонок поздравляю с наступающим))))и особенно КРАСные труселя))))
Целую :love:
до 8-го))