Дюкан. Чередование/Круиз. Итоги 1 недели.

Ура! Лед тронулся!

Минус 1 см в объемах, почти 1,5 кг за неделю! и это не может не радывать!
Диета переносится гораздо легче, чем Протасовка (уж поверьте мне, я на ней сидела 3 раза). Правда, худеешь медленне, но худеешь (и это главное!).
Через 3 недели - 5-летие нашего брака. Планируем с мужем фотосессию в свадебных нарядах. Думаю, если так дело и дальше пойдет, то кг 2-3 я еще скину ( а это уже будет 80-81 кг живого веса!) и фотки должны быть удачными (я когда замуж выходила весла 84 кг).
Также хожу на йогу (правда 1 раз в неделю, больше с детем не получается...), стараюсь побольше ходить.
Что удивительно - перестала есть на ночь, хотя ложусь очень поздно в 2-3 часа ночи. Кушаю в последний раз до 20,00-21,00, а раньше что-то жевала постоянно вечером, а сейчас не хочется! Поужинала и все, не тянет. Если уж бывает желание что-нибудь погрыть - жую жевачку (уже скоро все вкусы перепобую).
Моя сестренка-подросток сидит на облегченном варианте - уже тоже похудела на 2,5 кг!
Короче - я довольно результатами этой недели (даже вчерашние 3 соленые рыбки не нарушали мой вес:) )