Блог мамася

Не быть мне худой что ли?Только начну правильную жизнь,какая нибудь оказия.На этот раз оказия в виде моей давней подруги ,с вкусными пироженками и вафельным тортиком.И всё!!Ну нет силы воли и всё тут!!Сижу ругаю себя, и сегодня питаюсь правильно.Отчаенье потихоньку подкрадывается.Боюсь вообще ма

Сегодня пробовала питаться без нарушений.Нарушения всё же были.Буду выставлять своё меню каждый день,пусть мне будет стыдно!Может это меня дисциплинирует!И так....
з -кофе б/с
макароны по флотски(блюдце)
крисп с мёдом

перекус -мандарин и хурма.(хурма- нарушение,по системе нельзя)

Ходила гулять.Час бродили с подругой.Это конечно не быстрый шаг,спина не мокрая!Но уже начало!Пришла, водички попила и к вам!

прогулка состоялась,но и маленький зажорик случился!Утром +300гр.Муж соблазнитель !!!Держалась как могла!!!Но холодца грамм 200-300 слопала.

Решила ,что сегодня я устрою себе прогулку!Ничго ,что в 9 вечера,ничего,что после работы.Ничего,что на работе бегаю,как совраска!Как буд то мне очень нужен творог на завтрак,в самом дальнем магазине от работы и от дома!Буду разгонять обмен веществ.Только ватные штаны не одену!Стыдно,на улице в Пи

Познаём свой огранизм!Сделала выводы!2 недели из месяца худеешь,2 недели удерживаешь вес!Кд неделя , ещ1 неделя после, -уменя так получается.Спустя две недели увидела свой вес ,который был до кд.Я думала ,что поправляюсь.Вес увеличивался до 2 кг.Нарушений нет.И отёков не наблюдалось,и даже мочег

Показались долгожданные цифры и опять скрылись за горизонтом!Кд прошли,а вес остался.И что делать?Начинаем всё сначало!Нам не привыкать!Нужен толчок.Убираем все вредности даже с завтрака.Чёртовы жировые клетки,вечно нужно их чем то удивлять.А так всё хорошо начиналось на системе.Вес таял потихонь

http://blogs.mail.ru/mail/anita-tsoy/5F91B7C7A4F510CB.html Диета Аниты цой.Думаю может попробовать?Чем то она меня привлекла.

Всем привет!Денёк не плохой во всех смыслах!Ещё один отвесик,совсем не большой ,но порадовал!Встретились с подругой,забурились в японский ресторан.Я пообедала как следует!!Еле выползла!Правда без нарушений.Думаю обойдусь без ужина .Купила бутылку воды,-на сегодня мой ужин!Погуляли по парку,набо

Сегодня опять отвесик -650.Много работы,много хожу.Увидала таки заветную циферку 5 правда с хвостиком!Теперь нужно постараться хвостик убрать!НЕ ЗНАЮ!!Сегодня на ужин наелась курицы.Не нарушала!Всё как положенно.Но думаю отвесов завтра не ждать!Двигаю линеечку!