Берусь за себя

Главные вкладки

пт., 20.11.2009 - 11:48 — Алиса_

Здравствуйте дорогие. Мне 18 лет. Мой рост 162, а вес .. 92 кг .. :( как так получилось? я практически всю жизнь была такая- пухленькая. но это мне никогда не мешало, видимо выигрывала я своим добрым характером, чувством юмора и умением приспособиться к любой компании. я на самом деле очень активная, везде учавствую, меня везде много, видимо в некоторых пониманиях даже слишком много. на прошлой неделе была в поликлинике, надо было взять справку в школу. и там мне сказала врачь что мне надо худеть, с прошлого года еще плюс 7 кг! мол если так и дальше, начнутся проблемы.. мало того по ее словам мне надо скинуть (не просто так все) 30- 40 кг! я вернулась домой такая растеряная.. не знала куда себя впехнуть просто.. на следующий день собрались с друзьями как всегда, и я прокоментировала слова врача. послышались коментарии "ну да,ну да, не помешает.." ..... .. да ладно, я и сама конечно знаю.

одна подруга посоветовала завести себе блог в интернете, сказала это очень помогает, потому что не чувствуешь себя одинокой в этой борьбе. ну что ж , я с вами буду довольно долго как вы поняли.. включаю статус " Я НА ДИЕТЕ" =)) БУДУ СЛЕДИТЬ ЗА ТЕМ ЧТО ЕМ изменю свой меню , потому что я просто особо не слежу за тем что ем, но слава Богу нет у меня никаких проблем с желудком УМЕНЬШАТЬ ПОРЦИИ, НАЧНУ ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ.

надеюсь сделаю много новых открытий для себя и для Вас )))))))

//www.nadietah.ru/llines/ln3/55763.png)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Nat-A.

Nat-A — пт., 20.11.2009 - 11:54

Добро пожаловать. Действуй и всё получится) Удачи)

Алиса_ — пт., 20.11.2009 - 12:01

спасибки)) а как сделать чтоб линеечку показывало?

//www.nadietah.ru/llines/ln3/55763.png)

Изображение пользователя Nat-A.

Nat-A — пт., 20.11.2009 - 12:01

Всё показывается)

Изображение пользователя Викушка.

Викушка — пт., 20.11.2009 - 12:27

Добро пожаловать! Советую систему "-60" ;)

Изображение пользователя Ola-la.

Ola-la — пт., 20.11.2009 - 12:29

Алиса, правильно, что решила худеть. В 18 лет скидывается гораздо легче, чем дальше.
Ты с родителями живёшь? Поговори с мамой (она же в основном готовит?), чтобы не соблазняла тебя запрещёнными прдуктами, а шла тебе навстречу!

Изображение пользователя Taniy.

Taniy — пт., 20.11.2009 - 17:16

"Поговори с мамой" или с теми, кто у вас готовит. Скорей всего ты не одна такая пышечка в семье. Не придумывай кординальных мер. Очень просто в этом возрасте спровоцировать нарушение обмена веществ. Сходи к эндокринологу, пусть даст свои советы, не то что нужно похудеть, а как это сделать.

худею с 14.03.09 цель к 01.12.11 - 64 кг

Алиса_ — сб., 21.11.2009 - 22:23

ой, у нас мама совсем не готовит, вообще у нас все живут своей жизнью (( по этому я рада что нашла этот сайт, столько потрясающих людей, я даже не думала, что будет столько поддержки! )))))))

//www.nadietah.ru/llines/ln3/55763.png)

Изображение пользователя LiSiчkа.

LiSiчkа — пт., 20.11.2009 - 16:59

у тебя все получится :bigsmile:


LeSSik — пт., 20.11.2009 - 17:03

Алиса,малыш,тебе надо худеть не по предписанию врача,советам подруг,а для себя,для своего будущего.Что бы чувствовать себя здоровее,рожать без проблем детей,быть красивее,стройнее,счастливее.
Читая тебя,как себя вспомнила,активности валом,уверенность в себе,жаль сайта такого не было в моей жизни.Так что рада видеть,если что обращайся,я с удовольствием ;)


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Алиса_ — сб., 21.11.2009 - 22:24

спасибки мне очень очень приятно =*

//www.nadietah.ru/llines/ln3/55763.png)

Изображение пользователя Шушуня.

Шушуня — пт., 20.11.2009 - 17:09

Прежде всего перед уменьшением потребляемой пищи,
Надо очистить свой организм!Иначе процесс похудения
очень затянется!Это сугубо мое мнение! :)
А для очистки организма надо хотябы недельку посидеть
на фруктах и овощах,чтоб возобновить моторику кишечника
и уменьшить объем желудка!!!! ;)
Пройдись по блогам,задавай вопросы относительно диет,
не стесняйся мы вместе справимся!!!!! :bigsmile:


Luludi — пт., 20.11.2009 - 17:12

Шушуня,это кому как,я например,тоже с жескача начала,чтобы голод усмирить,а девочка никогда на диетах не сидела,как бы ее это не напугала и она не сорвалась,а после срыва многие руки опускают,может лучше с чего то щадящего,например система-60!

Изображение пользователя Шушуня.

Шушуня — пт., 20.11.2009 - 17:28

Я бы вжизни не похудела на - 60,
пробывала и все равно срывалась! |(
Там все не жестко,а человек слаб! :((
Вообще,ничего у меня не выходило,
как я ни старалась!Поправлялась мне
кажется даже от воды!Пока не очистила свой
организм сев на диету с жиросжигающим супчиком!
Апетит отбивает-это факт!!!! :bigsmile: Сейчас довольствуюсь малым,
желудок уменьшился и поменялось мировозрение на еду! :)
А это ГЛАВНОЕ!!!!Появилась легкость в теле уже на 3 день
диеты!Вот теперь и диета-60 дает свои результаты!
Я ем чтоб получить удовольствие от продуктов,а не
набить свой желудок! ;)
Повторяю это сугубо МОЕ мнение!И прислушиваться к нему
или нет ваш выбор! :p


Алиса_ — сб., 21.11.2009 - 22:25

да да, я как раз с этого и собераюсь начать ))

//www.nadietah.ru/llines/ln3/55763.png)

Luludi — пт., 20.11.2009 - 17:10

Умница!как раз пора,возраст отличный,чтобы все сбросить!А уверенность в себе и легкий характер только тебе помогут в этом! :)

яниса — сб., 21.11.2009 - 22:27

неприятно,конечно,слышать такие слова,но иногда необходимо,
мы конечно,видим себя в зеркале,но,мы себя еще и любим.
а ты наберись терпения,мы все за одно..

 
 Эффективные диеты на www.nadietah.ru  

Алиса_ — сб., 21.11.2009 - 22:55

спасибки спасибки спасибки =**** я так рада что тут зарегестрировалась, такая теплая поддержка ))))

//www.nadietah.ru/llines/ln3/55763.png)

Изображение пользователя юлиания.

юлиания — сб., 21.11.2009 - 23:09

Привет!!! С началом новой жизни!!!! Удачи тебе!!!!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Калина
  • zulenka
  • Белочка
  • gogodancer