Вот ещё чем хотела поделиться

вчера вычитала в журнальчике такую штуковину,хочу попробовать.......вобщем,что бы был не такой аппетит не нужно в один приём пищи совмещать несколько продуктов(т.е в день несколько приёмов пищи,но только одно блюдо). Вобщем смысл в том что-бы не заедать сырочек шоколадом(утрирую конечно,просто о чём подумала), а покушать сыра,а в следующий приём пищи только шоколада. Так вот я задумалась ведь парадокс,но так и есть если покушаю и первого и второгого,хочется ещё какую-то вкусняшку хотя пихать то её уже некуда!!!!!!!!!А вот когда просто мяса без ничего покушаеш,а если ещё и не солёного так нифигушечки больше не хочется!Так же и с шоколадом,если куплю 76% шоколадку-2 максимум 3 полоски съем и ничего больше не хочется. А вот ещё что,везде говорится об обязательном завтраке,не знаю как у кого,но если я позавтракаю я потом весь день буду хотеть жрать,что чумная(((((((А если не позавтракаю могу только о пустом желудке часов эдак в 12.00 дня вспомнить.