Начало

Сегодня начинаю вести здесь свои записи касательно моего похудения. До нового года нужно обязательно скинуть 12 кг. (нужно очень-очень, будет важное мероприятие в начале января с очень важными людьми). Проблема в том, что сбросить вес я могу только потребляя совсем мало калорий (200-300), по другому организм никак не хочет расставаться с накопленным. Пэтому рацион мой состоит из фруктов и овощей (тоже в небольшом количестве). Наверное, это звучит пугающе и многие ужаснутся, но еще раз повторю - по другому не получается. Зная такой путь, сразу вспоминается как я этим же методом худела 1,5 года назад (тогда этого же результата я достигла за 4 недели, но тогда не смогла удержать его; когда стала худой, почувствовала себя какой-то незащищенной). Единственный минус такого практически голодания - почти всегда нет сил, общая слабость. Причем есть не особо хочется, только первые несколько дней, а потом организм перестраивается.Сложно психологически выстоять, потому как постоянно думаешь, что ты на диете и тебе нельзя отступать от плана. Посмотрим, как будет продвигаться дело, настроена я решительно. Надеюсь, этот дневник поможет мне выстоять. На сегодняшний день вес мой 60 кг., а рост 157 см. Но часто взвешиваться я не собираюсь, когда уже есть видимые результаты, меня окрыляет и почему-то решаю, что можно наградить себя чем-то вкусненьким, а дальше невозможно остановиться. Думаю, все получится. :)