с утра сдали нервы.

Главные вкладки

Изображение пользователя BUKA.
пт., 27.11.2009 - 13:33 — BUKA

С утра сдали нервы. Поругалась с близким человеком... хотелось подойти к холодильнику и скушать чего нить вкусного.
Вовремя взяла себя в руки. Глубоко вздохнула. Вышла на балкон... покурила. Заварила кофе.

Сегодня иду к терапевту за справкой для бассейна. Буду заниматься аквааэробикой. Люблю воду....в ней хорошо расслабляться заодно буду (надеюсь) терять лишние кг. Только мне кажется, что два раза в неделю это мало... нужно будет придумать ещё что нибудь.
До конца не могу определиться как же мне питаться...питаюсь три раза в день без хлеба....и по чуть чуть.
воды выпиваю 1.5 литра в день...последний приём пищи в 18-00.
Скоро первое число... это будет месяц как я *закрыла рот* )))
всем хорошего дня и хорошего настроения!


Занялась собой с 1-ого ноября 2009г.
Мне мало иметь мечту. Я жажду её исполнения.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Сладкая.

Сладкая — пт., 27.11.2009 - 14:25

Умничка, что смогла побороть себя и на нервах ничего не схомячить :bigsmile: Конечно сигареты это тоже ничего хорошего, но ...раз куришь, то лучше чем еда ;)
А насчет аквааэробики это классно, килограммы теряются очень хорошо и мыщцы поттягиваются.

Изображение пользователя Glab4a.

Glab4a — пт., 27.11.2009 - 14:49

я думаю, что 2 раза в неделю - тебе не надоест для начала. Ну возьми потом 2 абонемента: будет 4 раза. Никто ж не запрещает. (в разные группы). Я вот хочу на плавание, с 1-го декабря. Уже аж мелкая дрожь по телу, так хочеться.


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer