- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
на верном пути к мечте
Главные вкладки
вт., 08.12.2009 - 06:49 — katya20
привет всем. сегодня у меня хорошее настроение на весах отвес уже 112.2кг, вместо 119.5=7.3кг. урааааааааа :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :)
горжусь собой как никогда. и я вошла во вкус мне нравиться здоровая едаЭ, и нравяться минусы на весах. раньше я к ним боялась подходить. а теперь у меня к ним особое отношение.
начинаю чаще улыбаться и в свободное время повторяю про себя"я стройнею, я стройнею, ....."
вчера ходили с девчонками в кафе, они заказали себе пиво, а я чай. маленько посидели и по домам.
так что я сама себе удивляюсь, правда еще пока тяжело, но ничего потом привыкну главное перетерпеть это время, а потом это будет как будто так и было.
и на последок упражнение для стройной фигуры.
если вам кто то предлагает что нибудь съесть, интенсивно машем головой влево-вправо. 0:)
Нравится:
- Блог katya20
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

За вчера, 13.02.2026
Комментарии
Ты умничка! Поздравляю! И
Ты умничка! Поздравляю! :) И упражнение что надо!!! ;) ;)
Кто не хочет, тот ищет причину!
самое главное не забывать его
самое главное не забывать его делать
Молодец! Я сегодня тоже
Молодец! :) Я сегодня тоже заметила,что совсем не хочу жирной пищи. :p На утро приготовила себе тортик(вся семья вчера ела торт по случаю крупной покупке-кух.комбайне),съела 3 ч.ложки,поняла,что больше не хочу.Обалдеть!И приготовила сегодня ленивые голубцы,картофель с морковью,порезанные кубиками,и яблоки на пару!Эксплуатировала комбайн.И получила от еды колоссальное удовольствие!
Моя диета: диета Дюкана
мне повезло я к сладкому
мне повезло я к сладкому равнодушна, а вот соленое все обожаю.
поздравляю с отвесиком)))))
Супер! так держать))))))) читая такие блоги, как твой, еще больше начинаю верить в свои силы :) ты просто умничка ;) продолжай в том же духе))))
хороших отвесиков тебе ;)
невозможное возможно...
я сама только читая дневники
я сама только читая дневники и смотря на стройнеющих взялась за себя. и каждый день смотрю мотивацию чтобы не схалтурить.
отличное упражнение. а
отличное упражнение. а учитывая, что последним временем мне только и предлагают, что поесть - так вообще я этим упражнениям прям себя в идеальную форму приведу!
Женщины могут всё, только некоторые стесняются!

Если ты чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого!