В плюс пошло

Потолстела где-то до 59,7-60,1 (то есть на полкило в среднем). Плохо! Ела шоколад, печенье, на ночь ем как не следует - в общем, расслабилась, а зря. Пусть пока не катастрофично, но пора сказать "стоп".

Говорю себе стоп =)

Итак: никакого шоколада, печенья, тортов, булок, хлеба, макарон, блинов, варенья.
Желательно ограничить: картошку, сметану-майонез, масло
Вечером есть поменьше и за несколько часов до сна.
Зарядка: усилиться, а то расслабилась в последнее время.