ура!!! я на диете))).

Главные вкладки

Изображение пользователя Ия Михайловна.
вт., 25.03.2008 - 16:18 — Ия Михайловна

Никогда и никто не испытывает прилив сил, заряда и бодрости находясь в неравной борьбе с голодом.Но наши цели благородны.Весь день сегодня занимаюсь самовнушением и самонастроем))).
пришла к такому "выводу":
- любой человек, который делает комплимент моей заплывшей жиром фигуре- мой "враг", и он хочет, чтобы я никогда не поменялась( немного жестоко звучит, но меня стимулирует);
-любой продукт, который я съела при условии, что он не прописан в моем меню в данный день и в данное время,послужит причиной неудачи всей моей жизни;
-никогда я не буду хоть мало- мальски привлекательна даже в самом дорогом и прекрасном наряде, если размер его превышает мой желаеый на пару-тройку=)).
Так что делать нечего, да и нехитрое дело толстой ходить, жалуясь на наследственность и на гармоны)).Я выбоала для себя диету "для сидячих работников".
сегодня первый день, называется "голодный", весь день можно пить толко литр молока, а вечером на ужин стакан томатного сока и 100г хлеба черного.Диета эта расчитана на 4 недели, обещает минус 15-20 кг.Очень много, но мамина знакомая похудела и счастлива.Особенность диеты в том, что нелзя пить много воды, потому,, что жировые клетки должны"подсыхать" и стягиваться, для того, чтоб кожа не обвисала.Само меню строится по принцыпу чередования голодного, белкового, овощного и особого дня.И на последней неделе особое расписание и дозировка продуктов.
достаточно жесткая диета, но буду пытаться.
Девочки, спасибо за поддержку))), если кому интересно, могу расписать свою диету, но я пока на себе не попробывала, чесно сказать, советовать не буду.Всего 4 недели, и посмотрим на мои результаты.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя simoshka.

simoshka — вт., 25.03.2008 - 17:14

пиши нам пожалуйста обязательно как успехи,уходит ли вес :)

Изображение пользователя Ия Михайловна.

Ия Михайловна — вт., 25.03.2008 - 17:18


обязательно, всякий раз когда буду предчувствовать срыв , стану садиться за клавиатуру и писать , писать...не хлебом единым сыт человек))))

Динозаврик — вт., 25.03.2008 - 17:17

очень интересно... Удачи тебе.

sosedka88 — вт., 25.03.2008 - 17:18


ну очень интерено!

Изображение пользователя Ия Михайловна.

Ия Михайловна — вт., 25.03.2008 - 17:46


я ездила в Тбилиси, и там их то ли мэр, то ли ещё какой важный человек в городе, сильно похудел.Эту диету стали продавать, потом просто распространять и весь город на ней сидел.Мамина подружка переписала её мне.Только там сказано, что если до конца не пойдешь-лучше не начинать.Гарантированно сбрасываешь от 15 кг, проверенно на той же маминой подружке, но сама что- то точно сказать пока не могу.Продукты нельзя заменять и пропускать тоже нельзя, ещё надо пить как можно меньше воды и диета не требует никаких физических упражнений.Советуют все продукты заготовить заранее на первую неделю, чтоб не сорваться, и на работу брать их в баночках.Нужны кухонные весы.И повесить на видное место своё расписание приема пищи.Вот оно:
1 день)- голодный.
завтрак и обед:
1 литр молока весь день маленькими чашечками
ужин
1 стакан томатного сока, 100 гр черного хлеба

2день)-белковый
завтрак - 100гр черного хлеба, 20 г сливочного масла, 1 ч ложка еда и кофе с молоком

обед- 100 гр ветчины(вареной курицы или мяса), 100 г голландского сыра(плавленный и белый нельзя, есл съесть при этом зелень или овощи-сразу ожирение), 100 г черного хлеба.

ужин- 2 вареных яйца

3 день)-овощной:
завтрак: 2 яблока или 2 апельсина, или 2 персика
обед:овощной суп,(вареные тертые лил нарезанные овощи, с 1 ч л растительного масла), 1 чашка вареного гороха
ужин:3 помидора и 2 огурца, чай с 1 ч л меда

4день)- особый
завтрак : кофе с молоком без сахара и 100 гр голландского сыра
обед: 100 гр ветчины(курицы или мяса), 100 гр голландского сыра, 2 вареных яйца

5 день-белковый
6день-овощной
7 день-особый

и так 3 недели
4 неделя:-1д- 1, 5кг яблок
2д-1.5КГ вареной курицы
зд-1.5 кг огурцов и помидоров
4 д-!!! 1 кг вареного мяса
5 д -0,5 кг голландского сыра и минеральная вода 1л
6д- 1л кефира, 2 вареных яйца и вареная рыба
7д-200 гр голландского сыра и 1 бутылка красного вина

Вот такая диета))), не знаю как она переноситься у меня будет, но обещали за 1-ую неделю минус 5 кг, дальше вес будет стоять и к середине 4-ой недели можно будет поражаться достигнутым результатам.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka